Pitas Z Rekina Z Grilla
Grillowany rekin Pitas to bezmleczne i pescatariańskie przepis z 1 porcją. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 41g białka, 115 g tłuszczu, oraz w sumie 2132 kalorii. Na 11,27 zł / porcja, ten przepis okładki 58% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka soli koszernej, liście kolendry, oliwa z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 30 minut. Jest dostarczany przez Recipezaar. Ogólnie ten przepis zarabia ogromny spoonacular wynik 82%. Podobne przepisy to Pitas Z Rekina Z Grilla, Grillowane Pitas Portobello, oraz Grillowane Pitasy Z Indyka.
Instrukcje
1
W blenderze przecier chipolte, chili w proszku, oregano, sól, Skórka z limonki i oliwa z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania]()
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania![2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego]()
2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego![1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina]()
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina![Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie]()
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie![Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek]()
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekSprzęt, z którego będziesz korzystać![42 Czerwony Sznurek Lukrecji]()
42 Czerwony Sznurek Lukrecji
42 Czerwony Sznurek Lukrecji2
Umieść rybę w zamykanej plastikowej torbie lub naczyniu do pieczenia.Używam naczyń do marynowania, aby ograniczyć używanie plastikowych toreb. Staram się być trochę zielony LOL
Składniki, których będziesz potrzebować![Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite]()
Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteSprzęt, z którego będziesz korzystać![Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2]()
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2![Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®]()
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®3
Wlać mieszaninę chipolte na rybę i umieścić je w lodówce do marynowania przez 1 godzinę.Rozgrzej grilla do temperatury 191° / 190C. posmaruj grilla i gotuj rybę 3-4 na stronę lub do lekko zwęglonego.
Składniki, których będziesz potrzebować![Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite]()
Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite![Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)]()
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)Sprzęt, z którego będziesz korzystać![Płatki Warzywne]()
Płatki Warzywne
Płatki Warzywne4
Wyjmij rekina z grilla i pozostaw 5 minut.Rybę pokroić w cienkie paski.
Składniki, których będziesz potrzebować![Rekin]()
Rekin![Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite]()
Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
RekinCukierki O Smaku Ośmiornicy BriteSprzęt, z którego będziesz korzystać![Płatki Warzywne]()
Płatki Warzywne
Płatki Warzywne5
Podawać w pita z szalotki, rzodkiewki i mięty Recado.Miętowe Recado.
Składniki, których będziesz potrzebować![Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka]()
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka![Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)]()
Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)![2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)]()
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)![1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej]()
1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej6
Połącz cebulę, liście mięty i liście kolendry w misce lub puree w robocie kuchennym.
Składniki, których będziesz potrzebować![świeża Kolendra]()
świeża Kolendra![2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)]()
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)![Świeże Tortille Mączne Do Serwowania]()
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
świeża Kolendra2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaSprzęt, z którego będziesz korzystać![Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie]()
Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie![2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego]()
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego7
Wymieszać sól, pieprz i wszystkie przyprawy. Zużyć natychmiast.Myślę, że to byłoby dobre na łososia również.
Składniki, których będziesz potrzebować![10 Mięsistych Golonek Cielęcych O Grubości 2-3 Cali]()
10 Mięsistych Golonek Cielęcych O Grubości 2-3 Cali![1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)]()
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)![Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby]()
Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby![Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek]()
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
10 Mięsistych Golonek Cielęcych O Grubości 2-3 Cali
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
Majonez I Więcej, W Razie PotrzebyPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekWyposażenie
Składniki
1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo![1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania]()
1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania5![chipotle chiles, siewne i deveined]()
chipotle chiles, siewne i deveined5![chipotle chiles, siewne i deveined]()
chipotle chiles, siewne i deveined1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![świeże liście kolendry, drobno posiekane]()
świeże liście kolendry, drobno posiekane1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![świeże liście kolendry, drobno posiekane]()
świeże liście kolendry, drobno posiekane40![świeże liście mięty, drobno posiekane]()
świeże liście mięty, drobno posiekane40![świeże liście mięty, drobno posiekane]()
świeże liście mięty, drobno posiekane1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo![ziele angielskie mielone]()
ziele angielskie mielone1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo![ziele angielskie mielone]()
ziele angielskie mielone2Batoniki toffi Heath![świeży mielony czarny pieprz]()
świeży mielony czarny pieprz2Batoniki toffi Heath![świeży mielony czarny pieprz]()
świeży mielony czarny pieprz2Batoniki toffi Heath![Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy]()
Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy2Batoniki toffi Heath![Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy]()
Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala![2 łyżki prażonego oleju arachidowego lub oleju roślinnego]()
2 łyżki prażonego oleju arachidowego lub oleju roślinnego23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala![2 łyżki prażonego oleju arachidowego lub oleju roślinnego]()
2 łyżki prażonego oleju arachidowego lub oleju roślinnego1dla każdego.![mint recado]()
mint recado591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina]()
1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina]()
1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina12 łyżeczki czosnku w proszku![do 6 bułek hamburgerowych, podzielonych, opcjonalnie]()
do 6 bułek hamburgerowych, podzielonych, opcjonalnie12 łyżeczki czosnku w proszku![do 6 bułek hamburgerowych, podzielonych, opcjonalnie]()
do 6 bułek hamburgerowych, podzielonych, opcjonalnie6![chlebek pita, podgrzewany]()
chlebek pita, podgrzewany43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala![rzodkiewki pokrojone w kostkę]()
rzodkiewki pokrojone w kostkę2Batoniki toffi Heath![pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek]()
pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek2Batoniki toffi Heath![pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek]()
pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala![cienko pokrojone szalotki, białe i zielone części]()
cienko pokrojone szalotki, białe i zielone części43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala![cienko pokrojone szalotki, białe i zielone części]()
cienko pokrojone szalotki, białe i zielone części3filety![filety z rekina o grubości około 1 cala]()
filety z rekina o grubości około 1 cala1( bakłażany)![cebula biała, drobno posiekana]()
cebula biała, drobno posiekana
1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania5
chipotle chiles, siewne i deveined5chipotle chiles, siewne i deveined1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
świeże liście kolendry, drobno posiekane1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweświeże liście kolendry, drobno posiekane40
świeże liście mięty, drobno posiekane40świeże liście mięty, drobno posiekane1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo
ziele angielskie mielone1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreoziele angielskie mielone2Batoniki toffi Heath
świeży mielony czarny pieprz2Batoniki toffi Heathświeży mielony czarny pieprz2Batoniki toffi Heath
Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy2Batoniki toffi HeathRude ziemniaki, około 6 uncji każdy23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala
2 łyżki prażonego oleju arachidowego lub oleju roślinnego23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala2 łyżki prażonego oleju arachidowego lub oleju roślinnego1dla każdego.mint recado591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina12 łyżeczki czosnku w proszku
do 6 bułek hamburgerowych, podzielonych, opcjonalnie12 łyżeczki czosnku w proszkudo 6 bułek hamburgerowych, podzielonych, opcjonalnie6
chlebek pita, podgrzewany43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala
rzodkiewki pokrojone w kostkę2Batoniki toffi Heathpokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek2Batoniki toffi Heathpokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala
cienko pokrojone szalotki, białe i zielone części43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calacienko pokrojone szalotki, białe i zielone części3filety
filety z rekina o grubości około 1 cala1( bakłażany)
cebula biała, drobno posiekanaTrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 30 m.
Porcje1
Ocena Zdrowia78
Podobne przepisy
Pizza z pieczarkami i ricottą bezglutenowa
Żeberka wieprzowe w sosie brzoskwiniowym
Łatwe pieczone skrzydełka z indyka
Stek Salisbury z grzybami
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Podróż gastronomiczna: odkrywanie najbardziej znanych restauracji na świecie
Odkrywanie bogatej kultury kulinarnej Europy: kulinarna podróż po całym kontynencie
10 pysznych pomysłów na zimne jedzenie, aby pokonać upały tego lata
Od hamburgerów po szarlotkę: odkrywanie 10 najlepszych amerykańskich potraw, których musisz spróbować!
Uczta dla zmysłów: odkrywanie tętniącej życiem kultury kulinarnej Brazylii
Od fast foodów po „od pola do stołu”: odkrywanie różnorodnej kultury kulinarnej w Stanach Zjednoczonych
Odkrywanie światowych kulinarnych przysmaków: podróż przez jedzenie i kulturę
Od Tokio po Nowy Jork Odkrywanie najlepszych japońskich restauracji
Przewodnik krok po kroku, jak zrobić domowe chipsy ziemniaczane, którym nie można się oprzeć
Odkrywanie najbardziej kultowych potraw świata
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
Przepisy, które urozmaicą Twoje lutowe menu
