Pilaw Trójziarnisty

Name: Pilaw Trójziarnisty
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż basmati niepoddany obróbce cieplnej; 2 (zima) 2 oliwki nadziewane pimiento; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana zielona cebula; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki proso niegotowane; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niegotowana komosa ryżowa; 0 (może być lub przeglądać) świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Napój Soy Dream (oryginalny smak) lub mleko

Pilaw z trzech ziaren może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 6. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 270 kalorii, 6G białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Na 90 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka bulionu warzywnego, sól morska, zielona cebula i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 32%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Spróbuj Pilaw Trójziarnisty, Pilaf Ryżowy Pełnoziarnisty, oraz Pilaw Wieloziarnisty Z Grzybami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Roztopić masło w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać cebulę; gotować 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Dodaj ryż, quinoa, i proso; gotować 3 protokół, często mieszając. Wymieszać z bulionem i solą. Doprowadzić do wrzenia; przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 25 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Proso