Pikantny Sum z pomidorami

Name: Pikantny Sum z pomidorami
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Gorący gotowany biały lub brązowy ryż, opcjonalnie; 227 Orzechy dowolne (posiekane) filet z suma (o; 1 Dash do 1/8 łyżeczki pieprzu cayenne; 1 do 2 zielonej cebuli, cienko pokrojonej; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidory Meksykańskie pokrojone w kostkę z sokiem

Need a bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Pikantny Sum z pomidorami może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 23G białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 295 kalorii. Ten przepis służy 2. Na 2,06 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To jest przynoszone do Was przez smak domu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka do 2 zielonej cebuli, meksykańskie pomidory, pieprz, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Smażony Sum z karczochami i pomidorami, Sum Hero z Podsmażonymi pomidorami i Herbed Mayo, oraz Pikantny Sum dla podobnych receptur.

Instrukcje

Posypać rybę solą, pieprzem i cayenne. W patelni nonstick, gotować ryby na średnim przez około 3 protokół z każdej strony lub aż lekko rumiane. Top z pomidorami i posypać zieloną cebulą. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień; gotować na wolnym ogniu przez około 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

8 (U-12) Krewetek

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Przykryj patelnię i gotuj na wolnym ogniu 2-3 minuty dłużej lub do momentu, gdy ciecz zostanie zmniejszona, a płatki rybne łatwo za pomocą widelca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Podawać z ryżem w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Gorący gotowany biały lub brązowy ryż, opcjonalnie 227Orzechy dowolne (posiekane)

filet z suma (o 1Dash

do 1/8 łyżeczki pieprzu cayenne 1

do 2 zielonej cebuli, cienko pokrojonej 0(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 0(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pomidory Meksykańskie pokrojone w kostkę z sokiem

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje dla sumów. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Ostertag Les Jardins Pinot Gris z 4.9 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 35 dolarów za butelkę.

Ostertag Les Jardins Pinot Gris

Certyfikowana Biodynamika i praktykowanie od 1998 roku, Domaine jest właścicielem 35.5 akrów winnic w ponad 88 oddzielnych działkach rozsianych po wioskach Epfig, Nothalten, Itterswiller, Ribeauvillé i Albé. Winogrona są zbierane ręcznie, delikatnie prasowane i fermentowane za pomocą lokalnych drożdży, aż do całkowitego wyschnięcia. Wino jest następnie starzone, sur lie, w starych dębowych beczkach o pojemności 228 L, przez 9 miesięcy.