Pikantny Pomarańczowy Kurczak Stir-Fry

Name: Pikantny Pomarańczowy Kurczak Stir-Fry
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Orzechy dowolne (posiekane) kotlety z kurczaka, pokrojone poprzecznie w paski o szerokości 1/2 cala; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) skrobia kukurydziana; 283 Orzechy dowolne (posiekane) 1/2 szklanki ryżu jaśminowego lub długoziarnistego białego ryżu; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Dodatkowa woda; 2 (może być lub przeglądać) drobno starta skórka pomarańczowa; 1 małe cebula czerwona, połówka, cienko pokrojona; 1 szczypta Duża ilość suszonego pokruszonego czerwonego pieprzu; 3 (zima) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 227 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet stringless Sugar snap peas; 2 (zima) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Spicy Orange Chicken Stir-Fry może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru dania głównego. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 30g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 390 kalorii. Na $1.94 za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz cebulę, skrobię kukurydzianą, sok pomarańczowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać skrobię kukurydzianą, możesz podążać za tym daniem głównym z Pudding Czekoladowy Ze Skrobi Kukurydzianej jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Przynosi ci to Epikurious. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Kurczak z brokułami Stir-Fry, Szybki Stir-Fry Z Kurczakiem I Brokułami, oraz Szybkie 15 minut Stir-Fry kurczaka i warzyw.

Instrukcje

Ugotuj ryż zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.Przykryć, aby utrzymać ciepło; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

W międzyczasie, ubić sok, sos sojowy, i skrobia kukurydziana w średniej misce, aż skrobia kukurydziana rozpuszcza.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Skręcić Liny Lukrecjowe

Wymieszać ze skórką pomarańczową.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skórka Pomarańczowa

Rozgrzać olej w dużym wok lub nonstick patelniprzez wysokie ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Beztłuszczowy Krem

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj cebulę i pokruszony redpepper. Smażyć 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Whisky Sour Mash

Posypać kurczakiem solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wysokiej Jakości Paluszki Warzywne (polecane: Terra Sticks)

Dodaj do wok i stir-smażyć cebula jest chrupiące-przetargu i kurczak jest justcooked przez, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

2 łyżki Whisky Sour Mash

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać groszek cukrowy i mieszaninę soku. Wrzucić aż sęk zgęstnieje i dochodzi do wrzenia i grochsą chrupiące-Delikatne, O 2 protokół. Przyprawa z solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wysokiej Jakości Paluszki Warzywne (polecane: Terra Sticks)

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone