Pikantny Letni Kurczak

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj pikantnego letniego kurczaka. Ten przepis służy 6. Na 5,36 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 38g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 654 kalorie. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 123 osoby uznały ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Jest idealny do 4 Lipca. Udaj się do sklepu i podnieś wodę, skórkę, korzeń imbiru i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać skrobię kukurydzianą, możesz podążać za tym daniem głównym z Pudding Czekoladowy Ze Skrobi Kukurydzianej jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 61%. Spróbuj Zesty BBQ Chicken Sandwiches-niedrogi letni posiłek, Pikantna Letnia Sałatka, oraz Pikantna Letnia Sałatka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ubić sos sojowy, sok z limonki, olej słonecznikowy, pieprz jalapeno, czosnek, imbir, kolendra, brązowy cukier i skórka z limonki razem w misce, aż cukier się rozpuści.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Papryczek Jalapeno (około 3 Cali Każda)

Olej Słonecznikowy

Dodatkowa Gałka Muszkatołowa, Opcjonalnie

1 Truskawka Bez łuski

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

1 Pomarańcza, Skórka

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Umieść kurczaka w plastikowej torebce i zalej marynatą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Wymieszać do pokrycia kurczaka, następnie zamknąć worek i przechowywać w lodówce co najmniej 2 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Podgrzać duży, nonstick patelni na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Kurczaka wyjąć z marynaty i strząsnąć nadmiar.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę

Miejsce na patelni, skórą w dół, i gotować, aż skóra chipsy, o 4 protokół. Odwróć kurczaka i kontynuuj gotowanie po drugiej stronie, aż nie będzie już różowy w środku. Po zakończeniu wyjąć kurczaka i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Chipsy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Wlać pozostałą marynatę do patelni. Rozpuścić skrobię kukurydzianą w wodzie i wymieszać z sosem, aż zgęstnieje i będzie przezroczysty. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia, zmniejszyć ogień do średnio-niskiego i gotować na wolnym ogniu 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowe Laski Cukierków