Pikantny Kurczak Curry
Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 45 kalorii, 3G białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 25 i kosztuje 18 centów za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz udka z kurczaka, cebulę, kanapkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 8%. Ta partytura jest do poprawy. Spróbuj Chrupiąca Pikantna Sałatka Słodko-Świeża Z Curry Jogurt Dres, Pikantny Kurczak, oraz Pikantny Bourbon BBQ Chicken dla podobnych receptur.
Instrukcje
Wymieszać kanapkę, sok z cytryny, curry i pieprz; polać kurczakiem w płytkim naczyniu. Włączyć kurczaka równomiernie płaszcz z obu stron; odstawić.
Gotować i mieszać cebulę w dużej patelni nonstick na średnim ogniu 3 minut lub do miękkości.
Dodać kurczaka; gotować 8 minut z każdej strony lub aż kurczak jest gotowane przez.