Pikantne Roladki Z Tuńczykiem

Name: Pikantne Roladki Z Tuńczykiem
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala papryczka chipotle, grubo posiekana; 1 marchew, obrana i julienned; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeżo posiekane liście kolendry; 1 Batoniki toffi Heath mrożony groszek cukrowy; 10 owijki do jajek; 1 białko jaja; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 łyżeczka ostrej papryki, jeśli to możliwe wędzonej; 1 szczypta Szczypta gruboziarnistego mielonego czarnego pieprzu; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sriracha czyli ostry sos; 1 limonka, soczysta; 3 pomarańcze, soczyste; 1 szczypta Szczypta soli koszernej; 1 roztopione masło Pomarańczowy, do dekoracji; 1 czerwona cebula, pokrojona cienko; 1 szczypta Szczypta płatków czerwonej papryki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala pokrojona szalotka; 8 krewetki i żyłki Szalotki, do dekoracji; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone grzyby shiitake; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeży tuńczyk żółtopłetwy, pokrojony w paski 1/2 na 3 cale

Pikantne bułeczki z tuńczykiem mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 179 kalorii, 17g białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Na $2.6 za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. 6 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jeśli masz scallion, cebula, grubo zmielony pieprz, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Pikantne Roladki Z Tuńczykiem, Pikantne Roladki Z Tuńczykiem W Seattle, oraz Pikantne Roladki / Wrapy Z Tuńczyka dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużej patelni saute na średnim ogniu dodaj 2 łyżki oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj cebulę, marchew, grzyby, czosnek, sriracha, sos sojowy i sok z limonki. Gotować, aż warzywa zmiękną, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Sriracha

Słonina Wieprzowa

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Wyjąć z ognia i przenieść do średniej wielkości miski.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać kolendrę i pozostawić mieszaninę do ostygnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

W małej misce połączyć białko jaja i skrobię kukurydzianą. Będzie to używane jako mycie jaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Rozgrzej olej w frytkownicy do 350 stopni F.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Na płaskiej powierzchni roboczej ułóż 1 owijkę z jajkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Dodaj warstwę warzyw do dolnej części opakowania i wierzch z 1 paskiem tuńczyka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Mandarynki, Każda

Posmaruj boki owijki umyciem jajecznym i zwinąć mocno raz, przesuwając boki, a następnie kontynuuj toczenie aż do końca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Połóż rolkę na dużym talerzu i powtórz z pozostałymi opakowaniami i nadzieniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Smażyć sajgonki, partiami, na złoty kolor, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Roladki wyjąć na papierowe ręczniki, aby osuszyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Roladki przełożyć na półmisek, udekorować szalotkami i plasterkami pomarańczy i podawać z sosem cytrusowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Do Zanurzania

Plastry Pomarańczy

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

W małej misce, wymieszać wszystkie składniki i rezerwy.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Składniki

Porcje:

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

papryczka chipotle, grubo posiekana 1

marchew, obrana i julienned 12 łyżeczki czosnku w proszku

świeżo posiekane liście kolendry 1Batoniki toffi Heath

mrożony groszek cukrowy 10

owijki do jajek 1

białko jaja 12 łyżeczki czosnku w proszku

1 łyżeczka ostrej papryki, jeśli to możliwe wędzonej 1szczypta

Szczypta gruboziarnistego mielonego czarnego pieprzu 12 łyżeczki czosnku w proszku

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sriracha czyli ostry sos 1

limonka, soczysta 3

pomarańcze, soczyste 1szczypta

Szczypta soli koszernej 1roztopione masło

Pomarańczowy, do dekoracji 1

czerwona cebula, pokrojona cienko 1szczypta

Szczypta płatków czerwonej papryki 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

pokrojona szalotka 8krewetki i żyłki

Szalotki, do dekoracji 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojone grzyby shiitake 12 łyżeczki czosnku w proszku

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

świeży tuńczyk żółtopłetwy, pokrojony w paski 1/2 na 3 cale

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk można łączyć z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Winnica Goldschmidt Alexander Valley Chelsea Merlot z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.

Goldschmidt Vineyard Alexander Valley Chelsea Merlot

Piękne czerwone aromaty malin, czarnej wiśni i przypraw. Pełne i okrągłe ze smakami śliwki, czerwonej porzeczki, jeżyny i liścia laurowego. Miękkie taniny nadają temu winu aksamitną gładkość, a czekoladowe wykończenie trwa i trwa.