Pikantne raki z kaszą kukurydzianą

Name: Pikantne raki z kaszą kukurydzianą
Prep time: 46 min
Cook time: 46 min
Total time: 46 min
Yield: 6
Cuisine: Południowe
Ingredients: 43 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/4 szklanki drobno posiekanej kiełbasy andouille lub kiełbasy (o; 1 chipotle chile, konserwa w sosie adobo; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mąka uniwersalna; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany świeży szczypiorek, podzielony; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże ziarna kukurydzy; 2 Batoniki toffi Heath posiekany świeży tymianek; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sos pieprzowo-cytrynowy; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona papryka; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kasza zwykła niegotowana; 0 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu 2%; 828 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu, podzielone o 2%; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ounces o obniżonej zawartości tłuszczu rozdrobniony ser cheddar (o; 394 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe uncje gotowane mięso z ogona raków (o; 2 Batoniki toffi Heath 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jasna śmietana; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala jasna śmietana; 2 Batoniki toffi Heath Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Przepis Saucy Crawfish z całą kaszą kukurydzianą może zaspokoić Twoje Południowe pragnienie w około 46 minut. Na 1,86 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 6. Jedna porcja zawiera 397 kalorii, 28g białka, oraz 13g tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz szczypiorek, mleko, tymianek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 45%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Pikantne Krewetki I Kasza, Chleb Kukurydziany Z Raków, oraz Chleb Kukurydziany Cajun Crawfish.

Instrukcje

Aby przygotować kaszę, połącz 1/2 szklanki mleka, kukurydzy i chipotle chile w blenderze; proces, aż kukurydza jest grubo posiekana.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Połącz pozostałe 3 szklanki mleka, 1 1/2 szklanki wody i 1/2 łyżeczki soli w średnim rondlu; doprowadzić do duszenia na średnim ogniu. Stopniowo dodawać kaszę, mieszając trzepaczką. Przykryć, zmniejszyć ogień,i gotować 11 minut lub aż gruby, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

(albo Zwykłe)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Dodać mieszankę kukurydzianą; gotować dodatkowe 3 minuty, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Zdjąć z ognia; dodać ser i 3 łyżki kwaśnej śmietany, mieszając, aż ser się rozpuści. Trzymaj ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Aby przygotować raki, umieścić mąkę w dużej patelni nonstick na średnim ogniu; gotować 4 minut lub aż lekko rumiane, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Raki

Owies (szybki Lub Zwykły)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Usunąć mąkę z patelni; odstawić. Wytrzyj patelnię do czysta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Owies (szybki Lub Zwykły)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Przywrócić patelnię do średniego ciepła.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać olej i kiełbasę do patelni; gotować 3 protokół, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać cebulę, paprykę, czosnek, tymianek i 1/4 łyżeczki soli; gotować 3 minuty, od czasu do czasu mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

(albo Zwykłe)

Dodaj zarezerwowaną mąkę, pastę pomidorową i raki; gotuj 1 minutę, często mieszając. Wymieszać w 1 szklankę mleka; doprowadzić do gotować na wolnym ogniu, i gotować 2 minuty lub aż sos zgęstnieje, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Raki

Owies (szybki Lub Zwykły)

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Zdjąć z ognia. Wymieszać w 1/4 szklanki kwaśnej śmietany.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Posypać 1 łyżką szczypiorku mieszanką raków. 3 łyżki szczypiorku wymieszać z kaszą; podawać z mieszanką raków.

Składniki, których będziesz potrzebować

Raki

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

Wyposażenie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

431 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1/4 szklanki drobno posiekanej kiełbasy andouille lub kiełbasy (o 1

chipotle chile, konserwa w sosie adobo 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

mąka uniwersalna 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany świeży szczypiorek, podzielony 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże ziarna kukurydzy 2Batoniki toffi Heath

posiekany świeży tymianek 12 łyżeczki czosnku w proszku

sos pieprzowo-cytrynowy 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana zielona papryka 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kasza zwykła niegotowana 0Batoniki toffi Heath

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 1Batoniki toffi Heath

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu 2%8281 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu, podzielone o 2%1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ounces o obniżonej zawartości tłuszczu rozdrobniony ser cheddar (o 3941 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

uncje gotowane mięso z ogona raków (o 2Batoniki toffi Heath

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

jasna śmietana 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

jasna śmietana 2Batoniki toffi Heath

Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Riesling, wino musujące i Zinfandel to moje najlepsze propozycje na południe. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Można spróbować stepowych piwnic suchego Rieslinga. Recenzenci bardzo to lubią z 4 z 5 gwiazdek i ceną około 18 dolarów za butelkę.