Pikantne Parmezanowe klopsiki z anielskim makaronem

Name: Pikantne Parmezanowe klopsiki z anielskim makaronem
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Błonnik One® original otręby płatki; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. sos pomidorowy puszka; 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory pokrojone w kostkę z zieloną papryką i cebulą, nieoczyszczone; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. bardzo chuda (co najmniej 90%) mielona wołowina; 0 Batoniki toffi Heath półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 0 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony (cayenne); 1 Batoniki toffi Heath Przyprawa włoska; 28 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/4 szklanki rozdrobnionego parmezanu; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. makaron niegotowany pełnoziarnisty angel hair (capellini)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj pikantnych klopsików z parmezanem z anielskim Pastanem do włosów. Na $2.7 za porcję, ten przepis okładki 41% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 37g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 410 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka angel hair makaron, bardzo chudego mielonej wołowiny, czosnek w proszku, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Cytrynowo-parmezan Angel Hair makaron z krewetkami, Angel Hair makaron z czosnkiem, ziołami i parmezanem, oraz Bazylia-Parmezan Angel Hair dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść płatki w plastikowej torbie do przechowywania żywności; uszczelnij torbę i drobno zmiażdż wałkiem do ciasta lub młotkiem do mięsa (lub drobno zmiażdż w robocie spożywczym).

Składniki, których będziesz potrzebować

Zboża

Mięso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

Meat Tenderizer

Torby Ziploc

Wałek Do Ciasta

W dużej misce, wymieszać pokruszone płatki, mielona wołowina, 1/4 szklanki sera, włoska przyprawa, czosnek w proszku i 1/4 szklanki sosu pomidorowego, aż dobrze wymieszane. Kształt na 16 (1 1/2 cala) klopsiki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Włoska

Czosnek W Proszku

Sos Pomidorowy

Mielona Wołowina

Klopsiki

Zboża

Ser

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Spray 12-calowa patelnia z natryskiem do gotowania. Gotować klopsiki na patelni na średnim ogniu 8 do 10 minut, obracając od czasu do czasu, aż rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Klopsiki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

W razie potrzeby odcedzić.

Dodaj pozostały sos pomidorowy, pomidory i papryka do klopsiki; włączyć klopsiki do Płaszcz. Przykryć; gotować na średnim ogniu 15 do 20 minut, mieszając sos i obracając klopsiki od czasu do czasu, aż klopsiki zostaną dokładnie ugotowane i nie będą już różowe w środku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Pomidorowy

Papryka Czerwona