Pikantna zupa z makaronem z krewetkami i mlekiem kokosowym

Pikantna zupa z makaronem z krewetkami i mlekiem kokosowym
Pikantna zupa z makaronem z krewetkami i mlekiem kokosowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 535 kalorii, 19g białka, oraz 27 g tłuszczu każdy. Na $4.99 za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Mieszanka do 3 Serrano chiles, liście kolendry, sos rybny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć imbir można śledzić to danie główne z Ciasto imbirowe z lukrem imbirowym jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Pikantna zupa z makaronem Krewetkowo-kokosowym z grzybami Shiitake, Czerwone Curry, mleko kokosowe i tajska zupa z makaronem ryżowym, oraz Coconut Laksa with Shrimp (zupa kokosowo-Curry Noodle z krewetkami) dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Umieścić cebulę, imbir, czosnek, chile, trawa cytrynowa, kolendra, kminek, kurkuma, sos rybny, i brązowy cukier w maszynce. Czysty, aby pastę, skrobanie po bokach w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pakiet Milk DudsPakiet Milk Duds
Sos RybnySos Rybny
Eliksir GEliksir G
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
KurkumaKurkuma
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
Całe Migdały, Ze Skórką I PrażoneCałe Migdały, Ze Skórką I Prażone
2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane
Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo PosiekanaSłodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
2
Rozgrzej olej w ciężkim garnku do zupy lub holenderskim piekarniku na średnim ogniu, aż będzie gorąco, ale nie pali.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Szklanek Posiekanych Resztek Gotowanych Warzyw (np. Brokułów, Marchewek I Kalafiora)5 Szklanek Posiekanych Resztek Gotowanych Warzyw (np. Brokułów, Marchewek I Kalafiora)
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Porwane świeże Liście PietruszkiPorwane świeże Liście Pietruszki
3
Dodać mieszaninę pasty i smażyć, mieszając często, aż zmięknie, staje się bardzo aromatyczny i pogłębia kolor, o 8 protokół. Mieszać w muszli krewetek i gotować, aż się różowy, o 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
(zalecany: Sos A1)(zalecany: Sos A1)
2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili
4
Dodać bulion z kurczaka, wodę, mleko kokosowe, sok z limonki i sól i doprowadzić do wrzenia. Obniżyć ciepło, aby bulion delikatnie gotował się na wolnym ogniu przez 30 minut. Odcedzić bulion przez drobne sito i wyrzucić ciała stałe. Wyczyść garnek; powrót bulionu do garnka, doprawić solą do smaku i powrócić do gotowania na wolnym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka
1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z KurczakaZ Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
5
Podczas gdy podstawa zupy się gotuje: zagotuj duży garnek z wodą, a następnie usuń z ognia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
5 Szklanek Posiekanych Resztek Gotowanych Warzyw (np. Brokułów, Marchewek I Kalafiora)5 Szklanek Posiekanych Resztek Gotowanych Warzyw (np. Brokułów, Marchewek I Kalafiora)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
6
Umieść makaron ryżowy w wodzie i odstawić do miękkości, 5 do 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron RyżowyMakaron Ryżowy
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
7
Odcedzić, opłukać i rozprowadzić pomiędzy czterema dużymi, płytkimi miseczkami do zupy. Ogórek pokroić w 1/4-calowe rundy, stos rundy, i pokroić w cienkie zapałki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gałązki Kopru WłoskiegoGałązki Kopru Włoskiego
5 Szklanek Posiekanych Resztek Gotowanych Warzyw (np. Brokułów, Marchewek I Kalafiora)5 Szklanek Posiekanych Resztek Gotowanych Warzyw (np. Brokułów, Marchewek I Kalafiora)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
8
Włożyć kije ogórka do średniej miski i wymieszać z kiełkami fasoli, pokrojonymi chiles (jeśli używasz) i ziołami. Tuż przed podaniem, dodać krewetki do bulionu i delikatnie dusić, aż są tylko gotowane przez, o 3 protokół. Kadzi gorącą zupę nad makaronem. Ułóż kopiec mieszanki kiełków ogórka i fasoli na środku miski, wierzch z klinem limonki i podawaj natychmiast.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Krople Sosu Sojowego3 Krople Sosu Sojowego
Klin WapiennyKlin Wapienny
Gałązki Kopru WłoskiegoGałązki Kopru Włoskiego
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane
2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili
1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka
Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), OpcjonalnieNamoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie
5 Szklanek Posiekanych Resztek Gotowanych Warzyw (np. Brokułów, Marchewek I Kalafiora)5 Szklanek Posiekanych Resztek Gotowanych Warzyw (np. Brokułów, Marchewek I Kalafiora)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
ChochlaChochla
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
1
Rozmiar
2
na bazie czterech porcji, kalorii
1
560, tłuszcz
2
30, Kalorie Tłuszczowe
1
270, Tłuszcze Nasycone
2
20, białko
3
24, Tłuszcz Jednonienasycony
4
5, węglowodany
5
2100, Cholesterol
6
135, Włókno
7
Foto: Scott Phillips
8
Oceń ten przepis i zobacz opinie
1
55, Tłuszcz Wielonienasycony
2
3, sód

Składniki

1świeże chile (serrano, jalapeño Lub Thai), łodygi i pokrojone w cienkie rund (opcjonalnie)świeże chile (serrano, jalapeño Lub Thai), łodygi i pokrojone w cienkie rund (opcjonalnie)397opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudgeczy mleko kokosowe Âczy mleko kokosowe Â1Tb1 świeżo zmielone nasiona kolendry1 świeżo zmielone nasiona kolendry1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreoświeżo zmielone nasiona kminkuświeżo zmielone nasiona kminku591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwesos rybnysos rybny1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweświeże liście kolendry, z grubsza posiekane lub rozdarteświeże liście kolendry, z grubsza posiekane lub rozdarte1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweświeże liście mięty, z grubsza posiekane lub rozdarteświeże liście mięty, z grubsza posiekane lub rozdarte5goździkiczosnek rozgniecionyczosnek rozgnieciony28opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge2-calowy kawałek świeżego imbiru (około, obrane i pokrojone w dyski2-calowy kawałek świeżego imbiru (około, obrane i pokrojone w dyski1Batoniki toffi Heathmielona kurkumamielona kurkuma1Podwójnie nadziewane ciasteczka OreoRude ziemniaki, około 6 uncji każdyRude ziemniaki, około 6 uncji każdy2zdanietrawa cytrynowa, przycięta i zgrubnie pokrojonatrawa cytrynowa, przycięta i zgrubnie pokrojona2Batoniki toffi Heathjasnobrązowy cukierjasnobrązowy cukier591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweświeży sok z limonkiświeży sok z limonki4kliny wapiennekliny wapienne4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwebulion z kurczaka w puszkach domowych lub niskosolnychbulion z kurczaka w puszkach domowych lub niskosolnych2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwekiełki fasoli mung, opłukane i suszonekiełki fasoli mung, opłukane i suszone1małecebula, grubo posiekanacebula, grubo posiekana170opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudgemakaron ryżowy szerokimakaron ryżowy szeroki2do 3 świeżych chiles serrano, łodygach i grubo posiekanedo 3 świeżych chiles serrano, łodygach i grubo posiekane4krewetki i żyłkiMuszle z krewetek do zupyMuszle z krewetek do zupy311 lb. krewetki na Funt.), muszle usunięte i zarezerwowane; deveined1 lb. krewetki na Funt.), muszle usunięte i zarezerwowane; deveined1Tb2 olej orzechowy lub roślinny2 olej orzechowy lub roślinny7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe1 pasek skórki z cytryny1 pasek skórki z cytryny0Ogórek Angielski (bez pestek)  ÂOgórek Angielski (bez pestek)  Â
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia15
Rodzaje PotrawZupy
Magazyn