Pikantna Zupa Fasolowa Tortilla

Pikantna Zupa Fasolowa Tortilla
Pikantna zupa fasolowa Tortilla wymaga z grubsza 1 godzina i 10 minut od początku do końca. To danie główne ma 472 kalorii, 21g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Ten bezglutenowy, bezmleczny, lakto ovo wegetariański i wegański przepis serwuje 8 i kosztuje $2.7 za porcję. Udaj się do sklepu i podnieś bulion warzywny, fasolę garbanzo, kukurydzę z ziaren i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 5 osób zrobiło ten przepis i zrobiłoby go ponownie. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jest dostarczany przez Allrecipes. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia ogromny wynik spoonacular 84%. Użytkownicy, którzy polubili ten przepis, polubili również Pikantna Zupa Tortilla, Pikantna Zupa Z Tortilli Z Kurczaka, oraz Zupa Tortilla Z Czarnej Fasoli.

Instrukcje

1
Rozgrzej oliwę z oliwek w garnku na średnim ogniu; podsmaż cebulę i czosnek, aż cebula będzie przezroczysta, około 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
2
Dodaj papryczki chipotle; gotuj i mieszaj, aż będą pachnące, około 1 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej PieprzowyOlej Pieprzowy
3
Dodaj chili w proszku i kminek; gotuj i mieszaj, aż mieszanina zostanie podgrzana, jeszcze około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
¼ łyżeczki Oregano¼ łyżeczki Oregano
4
Wymieszaj bulion, fasolę pinto, fasolę garbanzo i czarną fasolę w mieszance cebuli; doprowadzić do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
(Handlowiec Joe'a )(Handlowiec Joe'a )
Fasola PintoFasola Pinto
Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, OdsączonegoOpakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
5
Dodaj pomidory, zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu, aż zupa się podgrzeje i smaki się zmiksują, około 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)
6
Dodaj kukurydzę i cynamon; gotuj, mieszając od czasu do czasu, jeszcze przez 15 minut. Dopraw pieprzem cayenne, solą i czarnym pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Całe świeże Jalapeno1 Całe świeże Jalapeno
3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków
Może Dietetyczna śmietanka SodowaMoże Dietetyczna śmietanka Sodowa
1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 10 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia43
Magazyn