Pikantna zapiekanka z dyni i porów

Name: Pikantna zapiekanka z dyni i porów
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 łyżka czerwony ocet winny jajko, ubite na miks; 0 warzywo (np. szpinak) gałka muszkatołowa mielona; 680 papryka habanero banana lub hubbard squash, obrane i zasiane; 3 pory (1 1/4 lb. ogółem); 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek lub masło; 0 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 0 warzywo (np. szpinak) O soli; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana szalotka

Need a jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przystawka? Pikantny Squash i porów zapiekanka może być super przepis, aby spróbować. Jedna porcja zawiera 188 kalorii, 6G białka, oraz 9g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje 49 centów za porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz jajko, sól, hubbard squash i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pikantny Quiche Z Pora, Pikantny Por I Szynka Quiche, oraz Pikantna Zupa Z Pora dla podobnych receptur.

Instrukcje

W 2-do 3-quart patelni na dużym ogniu, doprowadzić 4 do 6 szklanek wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Pokroić squasha na 1-calowe kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Dodać do wrzącej wody, przykryć i gotować na wolnym ogniu do miękkości po przekłuciu, 12 do 14 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Odcedzić i rozgnieść squash z masher ziemniaków lub miksera.

Składniki, których będziesz potrzebować

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

Nóż Do Obierania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Masher Ziemniaczany

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

W międzyczasie odetnij i odrzuć twarde zielone wierzchołki, końce korzeni i grubą zewnętrzną warstwę pora. Pory podzielić na pół wzdłuż i dobrze spłukać. Cienko pokroić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Główka Kapusty Włoskiej Lub Pekińskiej Pokrojonej W Paski O Grubości 2,5 Cm

W 10-do 12-calowej patelni na średnim ogniu, połączyć olej, por, i szalotki. Mieszać często, aż warzywa są kulejące, 5 do 7 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

1 Mała Główka Kapusty Włoskiej Lub Pekińskiej Pokrojonej W Paski O Grubości 2,5 Cm

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Zdjąć z ognia.

Dodać puree squash, gałka muszkatołowa, 1/4 łyżeczki soli, pieprz, i jajko; dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)