Pikantna Sałatka Ryżowa Z Tuńczykiem

Name: Pikantna Sałatka Ryżowa Z Tuńczykiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 smalls czerwone chilli w plasterkach; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż gotowany, chłodzony; 2 Ogórki libańskie, cienko pokrojone; 2 Cebulki koper włoski, cienko krojony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe liście pietruszki płaskiej; 2 x 185 g puszki tuńczyk w oleju chilli+, odsączony i olej zarezerwowany; 1 czerwona cebula, cienko pokrojona

Pikantna sałatka z tuńczykiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 453 kalorie, 33g białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na 2,35 zł za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, liście pietruszki płaskiej, libańskie ogórki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Pikantne Ciasteczka Ryżowe Z Tuńczykiem, Bez ryżu pikantne bułeczki z tuńczykiem, oraz Dziś Kolacja: Tuńczyk z krakersem ryżowym z pikantnym sosem cytrusowym dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

2smalls

czerwone chilli w plasterkach 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż gotowany, chłodzony 2

Ogórki libańskie, cienko pokrojone 2

Cebulki koper włoski, cienko krojony 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

liście pietruszki płaskiej 2

x 185 g puszki tuńczyk w oleju chilli+, odsączony i olej zarezerwowany 1

czerwona cebula, cienko pokrojona

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk można łączyć z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Prowincja Peju Merlot z oceną 4.5 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 38 dolarów za butelkę.