PrzepisyMagazyn

Pikantna kaczka z białym ananasem

Pikantna kaczka z białym ananasem
Pikantna Kaczka Stir-Fry z białym ananasem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 729 kalorii, 56g białka, oraz 20 g tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje $9.04 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz sól i pieprz, wodę, piersi z kaczki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć ocet jabłkowy można śledzić to danie główne z ciasto śliwkowe bez jaj, jak zrobić ciasto śliwkowe jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 9 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Stir-Fry z wołowiną i brokułami, Stek Sezamowy Stir Fry, oraz Kurczak z brokułami Stir-Fry.

Instrukcje

1
Zacznij od przygotowania solanki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Organiczny Kurczak, Pokrojony Na 10 Kawałków1 Cały Organiczny Kurczak, Pokrojony Na 10 Kawałków
2
Połącz wszystkie składniki w dużym garnku. Lekko ogrzać, więc sól i cukier rozpuścić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
(duża Tuba)(duża Tuba)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia
3
Zdjąć z ognia i schłodzić do temperatury pokojowej.
4
Dodać piersi kaczki i marynować w solance, w lodówce, przez 24 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KaczkiPierś Z Kaczki
1 Cały Organiczny Kurczak, Pokrojony Na 10 Kawałków1 Cały Organiczny Kurczak, Pokrojony Na 10 Kawałków
5
Gdy kaczka jest gotowa, pokroić piersi w paski julienne i podsmażyć na dużej patelni lub wok w oliwie z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
Cała KaczkaCała Kaczka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego RyżuOpakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
6
Dodaj tequilę i saute przez kilka minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
TequilaTequila
7
Dodaj wszystkie warzywa julienne cięte, sos chili i czosnek z wyjątkiem ananasa.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Drobno Posiekanych Ogórków Kiszonych3 łyżki Drobno Posiekanych Ogórków Kiszonych
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
(kubańska Mieszanka Przypraw)(kubańska Mieszanka Przypraw)
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
8
Warzywa Saute przez około 5 minut. Doprawić do smaku solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
9
Ananasa pokroić w krążki i dodać ostatni, tuż przed podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
(kubańska Mieszanka Przypraw)(kubańska Mieszanka Przypraw)
10
Podawać smażyć na makaronie lub ryżu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Składniki

2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiświeżo mielony czarny papier do smakuświeżo mielony czarny papier do smaku796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiszparagi tipsyszparagi tipsy596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkioczyszczone, blanszowane i julienned Nopalitosoczyszczone, blanszowane i julienned Nopalitos1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkidietetyczna soda kremowadietetyczna soda kremowa596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkimarchew juliennemarchew julienne11 funt cukinii,ostry sos chiliostry sos chili1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkikmin rzymskikmin rzymski6piersi kaczkipiersi kaczki11 funt cukinii,posiekany czosnekposiekany czosnek2(zima)posiekany czosnekposiekany czosnek1pieprz jalapeno, juliennepieprz jalapeno, julienne227Orzechy dowolne (posiekane)Rude ziemniaki, około 6 uncji każdyRude ziemniaki, około 6 uncji każdy6(zima)ancho pureeancho puree2(zima)1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkisuche oreganosuche oregano6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyPropozycje serwowania: makaron lub ryżPropozycje serwowania: makaron lub ryż596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkipapryka zielona juliennepapryka zielona julienne596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkipapryka czerwona juliennepapryka czerwona julienne2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkibiałe kręgi ananasowe lub kręgi ananasowebiałe kręgi ananasowe lub kręgi ananasowe6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonySól i pieprzSól i pieprz796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiszalotkiszalotki1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)TequilaTequila1galonmakaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 calimakaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 9 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia96
Bardzo zdroweDieta bezmleczna
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Ciasto Angel Food z kompotem z owoców tropikalnych
Sałatka z brokułów i bekonu
Bekon w glazurze pomarańczowej
Glazurowany Bekon
Nadzienie żurawinowo-jabłkowe
Azjatyckie sajgonki
Sos żurawinowo-morelowo-jabłkowy
Pikantne masło jabłkowe
Prosty sos żurawinowo-jabłkowy
Glazurowane Przyprawione Jabłka
Podobne przepisy
Makaron Paccheri Z Kalafiorem i Szpinakiem
Patelnia BLT
Rubena Straty
Sałatka Waldorf z miodem klonowym i indykiem Boar's Head®
Magazyn
Makaron Paccheri Z Kalafiorem i Szpinakiem
Imbirowe Pomarańczowe Marchewki
Płatki owsiane czekoladowo-kokosowe do żucia
Świetne amerykańskie ciasto Brownie
Indywidualne ciasto brzoskwiniowe do góry nogami
Pieczona kasza południowa
Ciasto kawowe z rabarbarem i maślanką
Patelnia BLT
Ciasto Angel Food z kompotem z owoców tropikalnych
Dwa razy pieczone ziemniaki z serem brokułowym