Pierś Z Kurczaka Z Białą Fasolą Chili

Name: Pierś Z Kurczaka Z Białą Fasolą Chili
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) drobno posiekane chili poblano z nasionami; 850 Orzechy dowolne (posiekane) fasola biała, osuszona; 1 szczypta pieprz cayenne, lub do smaku; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 1 (może być lub przeglądać) chipotle pieprz w proszku; 1 1 funt cukinii, mąka kukurydziana drobna; 1 1 funt cukinii, mąka uniwersalna; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża kolendra; 4 goździki czosnek posiekany; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana zielona cebula; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 1 Duże cebula pokrojona w kostkę; 0 (może być lub przeglądać) suszone oregano; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i świeżo zmielony czarny pieprz do smaku; 2 połówki piersi kurczaka bez kości, bez skóry; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki chipsy toffi i półsłodkie chipsy czekoladowe; 1 1 funt cukinii, 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane; 0 (może być lub przeglądać) cukier biały, lub do smaku

Chili z piersi kurczaka z białą fasolą może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru dania głównego. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.75 za porcję. Jedna porcja zawiera 388 kalorii, 29g białka, oraz 8G tłuszczu. Mieszanka mielonego kminku, czosnku, oleju roślinnego i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Jest to niedrogie przepis dla fanów amerykańskiej kuchni. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest idealny do Super Bowl. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Pierś Z Kurczaka Z Białą Fasolą Chili, Kurczak Z Białą Fasolą Chili, oraz Biała fasola i kurczak Chili.

Instrukcje

Rozgrzać 1 łyżeczkę oleju roślinnego na dużej, głębokiej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać piersi z kurczaka i gotować, aż rumiane, o 4 protokół. Zmniejszyć ogień do średniej, flip piersi, przykryć patelnię, i gotować, aż rumiane z drugiej strony, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wyjąć na talerz i pozostawić do ostygnięcia przed posiekaniem w kostkę.

Powrót patelni na średnim ogniu, dodać 1 łyżeczka oleju roślinnego, cebula, sól, i czarny pieprz. Gotować i mieszać, aż cebula zamienia półprzezroczyste, 4 do 5 protokół. Wymieszać z czosnkiem i gotować, aż pachnące, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane

3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wymieszać ancho chili w proszku, kminek, mąka, chipotle pieprz w proszku, i oregano do mieszaniny cebuli; gotować i mieszać przez 2 do 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Pomidorowy Hunt's® – Bez Dodatku Soli

Olej Pieprzowy

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

¼ łyżeczki Oregano

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodaj 1 szklankę bulionu z kurczaka i wymieszać, skrobanie się wszelkie brązowe kawałki z dna patelni. Wymieszać z mąki kukurydzianej i doprowadzić do gotowanego na wolnym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak