Pierś jagnięca z musztardą

Pierś jagnięca z musztardą
Przepis musztarda-crusted piersi z jagnięciny można zrobić w około 3 godziny i 20 minut. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 363 kalorie. Na 3,22 zł za porcję, dostajesz przystawkę, która serwuje 4. Ten przepis z BBC Good Food ma 34 fanów. Mieszanka oleju roślinnego, młode ziemniaki i sałatka z rukoli, cebula i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 51%. Spróbuj Jagnięcina Z Musztardą, Musztarda i zioła Crusted Baranek Rack, oraz Musztarda I Zioła Crusted Rack Baranka dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Piekarnik do 180C / 160C wentylator / Gaz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W CzekoladzieCukierki W Czekoladzie
2
Rozgrzać olej w puszce do pieczenia i brąz marchew, cebula i czosnek na płycie kuchennej przez około 5 min.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
3
Dodać tymianek i liście laurowe, a następnie ułożyć jagnięcinę na wierzchu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
4
Zalać całą butelkę wina i około 350 ml wody, dobrze przyprawić i szczelnie przykryć arkuszem folii. Jagnięcinę gotować przez 2 godziny, a następnie wyjąć z piekarnika. Jagnięcinę pozostawić do ostygnięcia, a następnie delikatnie wyjąć kości.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
Cukierki W CzekoladzieCukierki W Czekoladzie
5
Wlać soki i warzywa do pojemnika i schłodzić. Można przygotować do 2 dni wcześniej i schłodzić.
6
Zwiększyć piekarnik do 200C / 180C wentylator / Gaz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W CzekoladzieCukierki W Czekoladzie
7
Jagnięcinę, skórkę do góry, ułożyć w płytkiej puszce do pieczenia i obficie posmarować musztardą. Opakowanie na bułce tartej i skropić oliwą z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)
8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
8
Piec przez 30 minut, aż okruchy są tosty i chrupiące.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W CzekoladzieCukierki W Czekoladzie
9
W międzyczasie zdejmij stały tłuszcz z zimnego sosu i podgrzej sos na płycie kuchennej. Unieść jagnięcinę na deskę i pokroić na kawałki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
10
Podawać z warzywami w sosie, gotowanymi ziemniakami i sałatką z rukoli.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nie Z Lokalnego OgroduNie Z Lokalnego Ogrodu
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
TrudnośćEkspert
Gotowe W3 hrs, 20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia9
Magazyn