Piersi z kurczaka z dzikim ryżem Alfredo

Piersi z kurczaka z dzikim ryżem Alfredo
Piersi kurczaka z dzikim ryżem Alfredo jest bezglutenowe danie główne. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 503 kalorie, 42g białka, oraz 21 g tłuszczu każdy. Na 3,13 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz połówki piersi kurczaka, masło, grzyby i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Piersi z kurczaka z dzikim ryżem i figami Pilaf, Malina Glazurowana piersi z kurczaka nadziewane dzikim ryżem i Slaw, oraz Cytrynowe piersi z kurczaka z ryżem.

Instrukcje

1
W rondlu 2-quart podgrzać dziki ryż, bulion i wodę do wrzenia na dużym ogniu. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu. Przykryć i gotować na wolnym ogniu 45 do 60 minut lub aż ziarna ryżu są otwarte i prawie miękkie; w razie potrzeby odcedzić. Wymieszaj z tymiankiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dziki RyżDziki Ryż
BulionBulion
TymianekTymianek
WodaWoda
RyżRyż
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
2
Rozłóż ryż w szklanym naczyniu do pieczenia o wymiarach 13x9 cali.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
RyżRyż
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szklana Patelnia Do PieczeniaSzklana Patelnia Do Pieczenia
3
Rozgrzać piekarnik do 177°. W 12-calowej patelni, masło ciepła na średnim ogniu. Kurczak gotować na maśle 8 do10 minut, obracając raz, aż brązowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
MasłoMasło
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
PiekarnikPiekarnik
4
Ułożyć na ugotowanym ryżu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ryż GotowanyRyż Gotowany
5
Dodać grzyby do patelni. Gotować 3 do 5 protokół, mieszając od czasu do czasu, aż lekko rumiane. Wymieszać z papryką i sosem Alfredo; polać kurczakiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos AlfredoSos Alfredo
PaprykaPapryka
GrzybyGrzyby
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Piec 45-55 minut lub do momentu, gdy mieszanina będzie bąbelkowa, a sok z kurczaka nie będzie już różowy, gdy wytną się najgrubsze kawałki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
SokSok
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 15 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia21
Magazyn