Piersi Z Kurczaka W Curry
Curry piersi z kurczaka to bezglutenowe i pierwotne danie główne. Jedna porcja zawiera 178 kalorii, 25g białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 1,23 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Jeśli masz sok z limonki, oliwę z oliwek, jogurt i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Piersi Z Kurczaka Faszerowane Kuskusem, Piersi z kurczaka w / Curry nadzienie jabłkowe, oraz Powolna kuchenka Curry piersi z kurczaka i GRATIS dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 191°. w małej misce, ubij razem jogurt, olej, curry, chili w proszku, sok z limonki i czosnek. Doprawić solą. Ułóż kurczaka w 8-calowym szklanym naczyniu do pieczenia, wlej mieszaninę jogurtu na wierzch i włącz kurczaka do płaszcza.
Piec przez 25 do 30 minut, aż natychmiastowy odczyt termometr włożony do środka kurczaka czyta 74°.
Odstawić 5 minut i służyć.