Pieczony Pikantny Kurczak

Pieczony Pikantny Kurczak
Jeśli chcesz dodać do swojego repertuaru więcej przepisów bezglutenowych i bezmlecznych , pieczony pikantny kurczak może być przepisem, którego powinieneś spróbować. To danie główne ma 580 kalorii , 27 g białka i 43 g tłuszczu na porcję. Za 1,46 USD za porcję ten przepis pokrywa 18% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2 osobom. Tylko kilka osób przygotowało ten przepis i 1 powiedziałbym, że był strzałem w dziesiątkę. Udaj się do sklepu i kup sos do sałatek ranczo, skrzydełka z kurczaka, płatki papryki i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 43% . Ten wynik jest solidny. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Pieczony pikantny kurczak , Pieczony pikantny kurczak z ziemniakami ziołowymi i cebulą perłową oraz Pieczone filety z łososia w pikantnym sosie .

Instrukcje

1
W małym rondlu podsmaż cebulę na oleju, aż będzie miękka.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Udka Z Kurczaka (5-1/2 Uncji Każde)2 Udka Z Kurczaka (5-1/2 Uncji Każde)
Udka Kurczaka Każde)Udka Kurczaka Każde)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Skrzydełka Z Kurczaka (3-1/2 Uncji Każde)2 Skrzydełka Z Kurczaka (3-1/2 Uncji Każde)
2
Dodaj czosnek; gotuj 1 minutę dłużej. Wymieszać sos chili, pieprz bananowy, wodę, brązowy cukier, sos pieprzowy, płatki pieprzu, cayenne i płynny dym według uznania. Doprowadzić do wrzenia. Zredukować ciepło; dusić bez przykrycia przez 2 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Skrzydełka Kurczaka Każde)Skrzydełka Kurczaka Każde)
Sos Sałatkowy Ranczo, OpcjonalnieSos Sałatkowy Ranczo, Opcjonalnie
Sos Sałatkowy Ranczo, OpcjonalnieSos Sałatkowy Ranczo, Opcjonalnie
1 Do 1-1/3 Szklanki Wody1 Do 1-1/3 Szklanki Wody
3 łyżki Drobno Posiekanych Ogórków Kiszonych3 łyżki Drobno Posiekanych Ogórków Kiszonych
1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
3
Umieść kurczaka na patelni brojlerów pokrytej sprayem kuchennym. Połóż trochę sosu na kurczaku. Smażyć 3-4 cale od ognia przez 12-15 minut z każdej strony lub do momentu, aż soki będą klarowne, często polewając pozostałym sosem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Estragon OpcjonalnieEstragon Opcjonalnie
Mały Bakłażan, Obrany I Pokrojony W KostkęMały Bakłażan, Obrany I Pokrojony W Kostkę
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny PieprzMieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz
4
W razie potrzeby podawaj z dressingiem ranczo.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ranch DressingRanch Dressing
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia9
Magazyn