Pieczony Kurczak Z Płatków Kukurydzianych

Name: Pieczony Kurczak Z Płatków Kukurydzianych
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 5 połówki piersi kurczaka z kością i skórą; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokruszone płatki kukurydziane; 1 olej do smażenia, najlepiej rzepakowy; 1 1 łyżka suszonego oregano mąka uniwersalna; 0 Batoniki toffi Heath oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie; 0 Batoniki toffi Heath 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ciasteczka owsiane z daktylami, grubo pokruszone; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych

Pieczony kurczak z płatków kukurydzianych może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 5 porcji z 462 kalorie, 50g białka, oraz 23G tłuszczu każdy. Na 1,92 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 3 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 55 minut. Mieszanka soli, płatki zbożowe kukurydziane, mielony pieprz i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 69%, co jest dobre. Spróbuj Kurczak zapiekany w płatkach kukurydzianych, Kurczak Zapiekany W Płatkach Kukurydzianych, oraz Płatek Kukurydziano-Kokosowy Zapiekany Kurczak dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Wymieszaj mleko, jajko, mąkę, czosnek w proszku, sól i czarny pieprz razem w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Drylowane, Dojrzałe Lub Faszerowane Papryką, Opcjonalnie

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Śliwki Duszone Lub Inne Owoce

Ciasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo Pokruszone

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Pogłębiać każdą pierś kurczaka w mieszaninie mlecznej; zwinąć w płatki kukurydziane, aby pokryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Drobno Pokrojona Czerwona Papryka (około 1 średniej Wielkości Papryki)

Płatki Kukurydziane

Ciasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo Pokruszone

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Przenieść do blachy do pieczenia lub naczynia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Piec, aż Nie różowy na kości i soki uruchomić jasne, o 45 protokół. Natychmiastowy odczyt termometr włożony w pobliżu kości powinien odczytać 165 stopni F (74 stopni C).

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Kotlety Z Polędwiczki Wieprzowej Z Kością (o Grubości 1-1/2 Cala I Wadze 8 Uncji Każdy)