Pieczony Kurczak Z Płatków Kukurydzianych

Name: Pieczony Kurczak Z Płatków Kukurydzianych
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 5 połówki piersi kurczaka z kością i skórą; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokruszone płatki kukurydziane; 1 opakowanie naturalnej mieszanki do ciast; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mąka uniwersalna; 0 Batoniki toffi Heath półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 0 Batoniki toffi Heath 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Pieczony kurczak z płatków kukurydzianych może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 5 porcji z 462 kalorie, 50g białka, oraz 23G tłuszczu każdy. Na 1,92 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 3 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 55 minut. Mieszanka soli, płatki zbożowe kukurydziane, mielony pieprz i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 69%, co jest dobre. Spróbuj Kurczak zapiekany w płatkach kukurydzianych, Kurczak Zapiekany W Płatkach Kukurydzianych, oraz Płatek Kukurydziano-Kokosowy Zapiekany Kurczak dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wymieszaj mleko, jajko, mąkę, czosnek w proszku, sól i czarny pieprz razem w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Pogłębiać każdą pierś kurczaka w mieszaninie mlecznej; zwinąć w płatki kukurydziane, aby pokryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

Płatki Kukurydziane

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Przenieść do blachy do pieczenia lub naczynia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Piec, aż Nie różowy na kości i soki uruchomić jasne, o 45 protokół. Natychmiastowy odczyt termometr włożony w pobliżu kości powinien odczytać 165 stopni F (74 stopni C).

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Kotlety Z Polędwiczki Wieprzowej Z Kością (o Grubości 1-1/2 Cala I Wadze 8 Uncji Każdy)