Pieczony Kurczak Cytrynowo-Ziołowy

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj pieczonego kurczaka z ziołami cytrynowymi. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 1240 kalorii, 96g białka, oraz 91 g tłuszczu na porcję. Na $3.89 za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 3 mówiłoby, że trafił w sedno. Mieszanka tymianku, czosnek, cytryna, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby wykorzystać świeży rozmaryn można śledzić to danie główne z Jogurt waniliowy z kompot Winogronowo-jagodowy z miodem i świeżym rozmarynem: łatwe śniadanie lub deser jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Pieczony kurczak z cytryną i ziołami, Kurczak pieczony z cytryną i ziołami, oraz Pieczony Cytrynowy Czosnek Ziołowy Kurczak dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wyposażenie specjalne: sznurek rzeźniczy; stojak do pieczenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sznurek Rzeźniczy

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Obficie posolić i pieprzyć wnętrze kurczaka, dodać 4 gałązki rozmarynu, tymianek, czosnek i połowę cytryny. Pozostałą cytrynę pokroić na pół w cienkie plasterki i wsunąć je pod zewnętrzną skórę piersi kurczaka. Weź pozostałe 2 gałązki rozmarynu i przesuń je wzdłuż każdej strony kości piersiowej pod skórą. Włóż skrzydełka do tyłu i pod kurczaka i związać nogi razem do nawet gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Kolosalne Krewetki Z Ogonami, Obrane I Oczyszczone

4 Kotlety Z Polędwiczki Wieprzowej Z Kością (o Grubości 1-1/2 Cala I Wadze 8 Uncji Każdy)

Na patelni do pieczenia ułożyć kurczaka, pierś od strony do góry, a wierzch i boki posmarować oliwą z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Pieczony kurczak w piekarniku, fastrygowanie z kapieli co najmniej raz, aż soki biegną jasne i kości nogi łatwo odciąga od mięsa, o 1 godzinę 15 minut do 1 godziny i 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieczony Kurczak