Pieczony krem z zupy z dyni maślanej

Pieczony krem z zupy z dyni maślanej
Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur zupy, więc dać pieczony krem z dyni zupy spróbować. Na 67 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 1G białka, 20 g tłuszczu, oraz w sumie 212 kalorii. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz liść laurowy, śmietanę, bulion z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 18%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Zupa Z Pieczonej Dyni, Zupa Z Pieczonej Dyni, oraz Zupa Z Pieczonej Dyni dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Ustaw stojaki piekarnika tak, aby były równomiernie rozmieszczone. Rozgrzej piekarnik, aby Piec konwekcyjny w temperaturze 218°. przykryj dwie blachy do pieczenia folią i lekko pokryj nieprzywierającym sprayem.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
PiekarnikPiekarnik
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
2
Dynie przeciąć na pół wzdłuż i usunąć nasiona.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
NasionaNasiona
3
Miejsce wyciąć stronę w dół na jednej z blach do pieczenia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
4
Połączyć cebulę i czosnek i wrzucić z oliwą z oliwek, aż dobrze pokryte.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
CzosnekCzosnek
CebulaCebula
5
Rozłóż je na drugiej blasze do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
6
Umieść squash na górnym stojaku w piekarniku i cebuli i czosnku na stojaku pod. Cebulę i czosnek smażyć przez 15 do 20 minut, aż stanie się miękki i wyjąć z piekarnika. Piecz squasha przez 25 do 30 minut, do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
7
Lekko ostudzić.
8
Włożyć cebulę i czosnek do robota kuchennego wyposażonego w stalowe ostrze lub blender. Miąższ miąższu z dyni i dodać do cebuli i czosnku; proces aż puree.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
9
Wlać puree do rondla i wymieszać w bulionie z kurczaka, śmietana, sól, cayenne, liść laurowy, i sok z cytryny do smaku. Gotować na wolnym ogniu przez 20 minut; usunąć liść laurowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rosół Z KurczakaRosół Z Kurczaka
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
Liście LauroweLiście Laurowe
Mielony Pieprz CayenneMielony Pieprz Cayenne
KremKrem
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
10
Zupę podawać na gorąco lub schłodzoną z odrobiną niesłodzonej bitej śmietany.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bita śmietanaBita śmietana
ZupaZupa
11
artykuł var
12
Typ_27_data = {};
13
artykuł
14
Typ_27_data.init_step_by_step_images = 0;
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs
Porcje6
Ocena Zdrowia1
Magazyn