Pieczony Halibut z sosem z Trybuli

Name: Pieczony Halibut z sosem z Trybuli
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 14 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 3/4 szklanki luźno zapakowanych gałązek trybuli; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe luźno zapakowane gałązki trybuli, a także gałązki i kwiatki szczypiorku do dekoracji; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeżo zmielona kolendra; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 6 krewetki i żyłki MARYNATA I RYBY; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala drobno posiekana pietruszka płaskolistna; 1 zielona cebula, grubo posiekana; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z halibuta obrane ze skóry, pokrojone na 6 równych porcji; 6 krewetki i żyłki SOS; 1 Batoniki toffi Heath O koszernej soli; 1 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala drobno posiekana szalotka; 6 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala masło niesolone w temperaturze pokojowej

Need a danie główne bezglutenowe i pescatariańskie? Pieczony Halibut z sosem z Trybuli może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 370 kalorii, 30g białka, oraz 23G tłuszczu. Na $5.97 za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz masło, gałązki trybuli, sól koszerną i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Kurczak w sosie Chrzanowo-Chervilowym, Pieczony Halibut z sosem czosnkowym, oraz Pieczony Halibut z sosem z zielonych oliwek dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 32

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Składniki marynaty zmiksować na bardzo gładką masę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

Wlać do miski, dodać rybę i delikatnie obrócić do płaszcza. Blender spłukać i osuszyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Ułóż filety na obramowanej blasze do pieczenia i piecz, aż lekko się łuszczą po delikatnym naciśnięciu, ostatni kawałek przezroczystości zanika z ich centrów, a wokół nich zbiera się trochę płynu, 12 do 14 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Tymczasem zrobić sos: umieścić wino, szalotki i sok z cytryny w małym rondlu i doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu. Gotować, aż zmniejszy się o połowę, o 4 protokół, a następnie ubić na maśle, 1 łyżka. na raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Wlać do blendera i krótko wirować, następnie dodać 3/4 szklanki trybuli i pulsować, aż drobno posiekane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Trybula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wlać sos do 6 płytkich miseczek. Top z ryb, dodać sól do smaku, i udekorować trybula i kwiaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Trybula

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Składniki

Porcje:

141 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

3/4 szklanki luźno zapakowanych gałązek trybuli 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

luźno zapakowane gałązki trybuli, a także gałązki i kwiatki szczypiorku do dekoracji 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

świeżo zmielona kolendra 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 6krewetki i żyłki

MARYNATA I RYBY 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

drobno posiekana pietruszka płaskolistna 1

zielona cebula, grubo posiekana 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z halibuta obrane ze skóry, pokrojone na 6 równych porcji 6krewetki i żyłki

SOS 1Batoniki toffi Heath

O koszernej soli 1Batoniki toffi Heath

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 12 łyżeczki czosnku w proszku

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

drobno posiekana szalotka 63 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

masło niesolone w temperaturze pokojowej

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Mark West Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.