Pieczony Halibut z sosem z Trybuli

Name: Pieczony Halibut z sosem z Trybuli
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 14 papryka habanero 3/4 szklanki luźno zapakowanych gałązek trybuli; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe luźno zapakowane gałązki trybuli, a także gałązki i kwiatki szczypiorku do dekoracji; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeżo zmielona kolendra; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 6 trochę posiekanej cukinii MARYNATA I RYBY; 2 Spód: okruszki z herbatników graham drobno posiekana pietruszka płaskolistna; 1 zielona cebula, grubo posiekana; 907 papryka habanero filety z halibuta obrane ze skóry, pokrojone na 6 równych porcji; 6 trochę posiekanej cukinii SOS; 1 warzywo (np. szpinak) O koszernej soli; 1 warzywo (np. szpinak) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 porcja startego parmezanu krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 Spód: okruszki z herbatników graham drobno posiekana szalotka; 6 Spód: okruszki z herbatników graham masło niesolone w temperaturze pokojowej

Need a danie główne bezglutenowe i pescatariańskie? Pieczony Halibut z sosem z Trybuli może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 370 kalorii, 30g białka, oraz 23G tłuszczu. Na $5.97 za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz masło, gałązki trybuli, sól koszerną i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Kurczak w sosie Chrzanowo-Chervilowym, Pieczony Halibut z sosem czosnkowym, oraz Pieczony Halibut z sosem z zielonych oliwek dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 32

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Składniki marynaty zmiksować na bardzo gładką masę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

Wlać do miski, dodać rybę i delikatnie obrócić do płaszcza. Blender spłukać i osuszyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Ułóż filety na obramowanej blasze do pieczenia i piecz, aż lekko się łuszczą po delikatnym naciśnięciu, ostatni kawałek przezroczystości zanika z ich centrów, a wokół nich zbiera się trochę płynu, 12 do 14 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Żółty Cukier I Różne Posypki

Tymczasem zrobić sos: umieścić wino, szalotki i sok z cytryny w małym rondlu i doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu. Gotować, aż zmniejszy się o połowę, o 4 protokół, a następnie ubić na maśle, 1 łyżka. na raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Posiekane Ciasteczka Oreo

Wlać do blendera i krótko wirować, następnie dodać 3/4 szklanki trybuli i pulsować, aż drobno posiekane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Trybula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wlać sos do 6 płytkich miseczek. Top z ryb, dodać sól do smaku, i udekorować trybula i kwiaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Trybula

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Wyposażenie

Żółty Cukier I Różne Posypki

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Biały Jęczmień Perłowy

Posiekane Ciasteczka Oreo

Składniki

Porcje:

14papryka habanero

3/4 szklanki luźno zapakowanych gałązek trybuli 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

luźno zapakowane gałązki trybuli, a także gałązki i kwiatki szczypiorku do dekoracji 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

świeżo zmielona kolendra 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 6trochę posiekanej cukinii

MARYNATA I RYBY 2Spód: okruszki z herbatników graham

drobno posiekana pietruszka płaskolistna 1

zielona cebula, grubo posiekana 907papryka habanero

filety z halibuta obrane ze skóry, pokrojone na 6 równych porcji 6trochę posiekanej cukinii

SOS 1warzywo (np. szpinak)

O koszernej soli 1warzywo (np. szpinak)

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 1porcja startego parmezanu

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 2Spód: okruszki z herbatników graham

drobno posiekana szalotka 6Spód: okruszki z herbatników graham

masło niesolone w temperaturze pokojowej

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Mark West Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.