Pieczony Halibut z pomidorami, kaparami i winegretem oliwkowym

Name: Pieczony Halibut z pomidorami, kaparami i winegretem oliwkowym
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu kapary odsączone, wypłukane; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidory koktajlowe, ćwiartowane; 2 Batoniki toffi Heath Musztarda Dijon; 907 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge stek z halibuta (grubość 1,5 cala), obrany ze skóry, bez kości i pokrojony na 4 kawałki; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Kalamata lub pozostałe suszone w solance czarne oliwki, pestki i połówki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z cytryny; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony czarny pieprz

Pieczony Halibut z pomidorami, kaparami i oliwkowym winegretem to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Jedna porcja zawiera 613 kalorii, 43g białka, oraz 47 g tłuszczu. Na 9,01 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka soli i pieprzu, oliwa z oliwek, kalamata i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 24 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest super. Spróbuj Pieczony Halibut z Tapenadą z suszonych pomidorów i oliwek, Szybki pieczony Halibut z pomidorami i kaparami, oraz Halibut z grillowanym pomidorem i oliwkowym smakiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Wymieszać sok z cytryny i musztardę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Smarowania Wkładki

4 Kromki Tostu Teksańskiego Lub Innego Białego Pieczywa, Tostowane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Dodać olej w wolnym strumieniu, ubijając aż do zemulgowania. Wymieszaj pomidory, oliwki, kapary, sól i pieprz do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

Ciasto Kukurydziane

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Ułóż steki rybne w ceramicznym lub szklanym naczyniu do pieczenia na tyle dużym, aby pomieścić je w 1 warstwie.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Steków Z Antrykotu O Wadze 8 Uncji

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Czerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Wlać winegret na rybę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Gotować ryby w środku piekarnika, aż tylko gotowane przez i nie półprzezroczyste, 7 do 9 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Podawać ryby z winegretem z naczynia do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Wyposażenie

Posiekana Cebula (2 Cebule)

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Czerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Składniki

Porcje:

22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

kapary odsączone, wypłukane 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidory koktajlowe, ćwiartowane 2Batoniki toffi Heath

Musztarda Dijon 907opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

stek z halibuta (grubość 1,5 cala), obrany ze skóry, bez kości i pokrojony na 4 kawałki 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Kalamata lub pozostałe suszone w solance czarne oliwki, pestki i połówki 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży sok z cytryny 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 4krewetki i żyłki

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla halibuta. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Mark West Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.