Pieczony Halibut Z Papryką Piquillo

Name: Pieczony Halibut Z Papryką Piquillo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) kapary solone, osuszone; 2 (zima) porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści); 567 Orzechy dowolne (posiekane) filety halibuta ze skórą; 6 do 8 papryczek piquillo, posiekanych; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz do smaku; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) ocet balsamiczny lub biały cava; 1 żółta papryka, rdzeniowana, nasionana i posiekana; 1 cebula żółta, posiekana

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj pieczonego halibuta z papryką Piquillo. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 223 kalorie, 27g białka, oraz 9g tłuszczu. Na $5.55 za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz cebulę, ocet cava, filety halibuta na skórze i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć ocet można śledzić to danie główne z Ciasto Z Octem jako deser. 2 osoby uznały ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Halibut Pieczony Z Czerwoną Papryką, Cebulą I Ziemniakami, Piquillo Papryka Zupa Pomidorowa, oraz Papryka Piquillo Faszerowana Krabem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 204°. w małej misce, wymieszać cebulę, papryka, papryka piquillo i kapary i odstawić. Ułóż filety, od strony skóry w dół,w dużym naczyniu do pieczenia lub na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Piquillo

Suszony Makaron Rigatoni

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Skropić olejem i doprawić solą i pieprzem. Top z mieszaniny pieprzu i piec aż gotowane przez, 15 do 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

8 (U-12) Krewetek

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Przełóż halibuta na talerze i łyżkę papryki i soki na patelni nad rybą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Halibut

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Skropić octem i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Wyposażenie

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

2(zima)

kapary solone, osuszone 2(zima)

porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści)567Orzechy dowolne (posiekane)

filety halibuta ze skórą 6

do 8 papryczek piquillo, posiekanych 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i pieprz do smaku 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

ocet balsamiczny lub biały cava 1

żółta papryka, rdzeniowana, nasionana i posiekana 1

cebula żółta, posiekana

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Skyfall Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 13 dolarów za butelkę.