Pieczony Halibut z Orzo, szpinakiem i pomidorkami koktajlowymi

Name: Pieczony Halibut z Orzo, szpinakiem i pomidorkami koktajlowymi
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szpinak niemowlęcy (pakowany); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidorki cherry pomidorki; 1 ząbek czosnku, mielony; 340 papryka habanero filety z halibuta; 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z cytryny; 4 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe orzo (makaron w kształcie ryżu)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj pieczonego halibuta z Orzo, szpinakiem i pomidorami koktajlowymi. Ten przepis służy 2. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 713 kalorii, 44g białka, oraz 32G tłuszczu na porcję. Na 7,67 zł / porcja, ten przepis okładki 42% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Udaj się do sklepu i odbierz szpinak dla niemowląt, pomidory koktajlowe, makaron orzo) i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić już dziś. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Pieczony Halibut Z Orzo, Szpinakiem I Pomidorkami Koktajlowymi, Orzo ze szpinakiem i pomidorkami koktajlowymi, oraz Grillowany Halibut I Pomidory Z Pesto Orzo.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 218°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

W misce ubić 2 łyżki oleju i soku z cytryny; doprawić sosem solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Na blachę do pieczenia ułożyć halibuta, posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Halibut

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Mżawka z odrobiną opatrunku.

Piec, aż tylko nieprzezroczyste w centrum, o 12 protokół.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Tymczasem, gotować makaron w dużym rondlu z wrzącej osolonej wody do miękkości, ale nadal twarde do gryzienia; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przepis Na Pizzocheri

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Dodaj 2 łyżki oleju i czosnku do tego samego rondla; smażyć na średnim ogniu 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Dodać odsączony makaron, szpinak, i pomidory; wymieszać do herbu. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Przepis Na Pizzocheri

Zdjąć z ognia. Przykryć; odstawić na 1 minutę (szpinak zwiędnie). Makaron podzielić na 2 talerze. Wierzch z halibuta i pozostałym opatrunkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Halibut

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Przepis Na Pizzocheri

Wyposażenie

Żółty Cukier I Różne Posypki

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Biały Jęczmień Perłowy

Składniki

Porcje:

9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

szpinak niemowlęcy (pakowany)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidorki cherry pomidorki 1

ząbek czosnku, mielony 340papryka habanero

filety z halibuta 2Spód: okruszki z herbatników graham

świeży sok z cytryny 4Spód: okruszki z herbatników graham

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

orzo (makaron w kształcie ryżu)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Skyfall Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 13 dolarów za butelkę.