Pieczony Czosnek Kalafior Zacieru

Pieczony Czosnek Kalafior Zacieru
Pieczony czosnek kalafior zacieru jest jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis z 6 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 91 kalorii. Na 65 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Sprawdza się jako niedrogi dodatek. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Udaj się do sklepu i odbierz mielony pieprz, pietruszkę, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 57%, co jest solidne. Podobne przepisy to Zacieru z kalafiora z pieczonym czosnkiem, Pieczony Czosnek I Rozmaryn Kalafior Zacieru, oraz Pieczony Czosnek Kalafior Seler Korzeń Mash.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Czosnek umieścić w naczyniu zapiekanym i skropić oliwą z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
CzosnekCzosnek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Danie ZapiekaneDanie Zapiekane
3
Czosnek pieczemy w rozgrzanym piekarniku do miękkości i aromatu, około 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
4
Umieść wkładkę do parownika w rondlu i napełnij wodą tuż poniżej dna parownika. Doprowadzić wodę do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
5
Dodaj kalafior, przykryć, i pary do miękkości, o 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
KalafiorKalafior
6
Rozgnieść kalafior i pieczony czosnek z oliwą z oliwek razem w misce. Wymieszać sól, pietruszkę i pieprz w puree kalafior, aż całkowicie włączone.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieczony CzosnekPieczony Czosnek
KalafiorKalafior
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
Pietruszka-naćPietruszka-nać
PieprzPieprz
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
7
Rozprowadzić mieszaninę kalafiora do naczynia żaroodpornego.
Składniki, których będziesz potrzebować
KalafiorKalafior
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Danie ZapiekaneDanie Zapiekane
8
Piec puree kalafior w nagrzanym piekarniku, aż gorące i smaki blend, o 15 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
KalafiorKalafior
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
TrudnośćTwardy
Gotowe W50 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia25
Magazyn