Pieczony bakłażan parmigiana

Pieczony bakłażan parmigiana
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc dać pieczonego bakłażana parmigianan spróbować. Na $2.09 za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 241 kalorii, 8G białka, oraz 10 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Ten przepis z BBC Good Food wymaga, ząbki czosnku, parmezan i g puszki pomidorki cherry. Przepis ten zachwycił 156 osób. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 35 minut. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 50%. Spróbuj Melanzane alla Parmigiana-bakłażan parmigiana, Bakłażan Parmigiana, oraz Pożywny Bakłażan Parmigiana dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Podgrzej 1 łyżkę oleju na patelni. Zmiękcz czosnek i łodygi bazylii przez 1 min, nie pozwalając czosnek kolor.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Dodaj oba rodzaje pomidorów, miód, większość liści tymianku i dużo przypraw. Dusić na wolnym ogniu przez 5 minut nie chcesz, aby sos zmniejszył się zbytnio na tym etapie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej
Dla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej KonsystencjiDla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej Konsystencji
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
Sos Słodko-kwaśny W Butelce, PodzielonySos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony
3
W międzyczasie piekarnik nagrzać do 200C / 180C wentylator / Gaz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
4
Pokrój 6 kawałków w miąższ każdego bakłażana w poprzek, uważając, aby nie przeciąć go do końca. Doprawić do środka, a następnie wcisnąć plasterek mozzarelli i liść bazylii do każdej szczeliny.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie żółte Cebule, Obrane I Starte2 średnie żółte Cebule, Obrane I Starte
Czubata łyżeczka Posiekanej świeżej Pietruszki LiściastejCzubata łyżeczka Posiekanej świeżej Pietruszki Liściastej
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
5
Wlać sos pomidorowy do dużego naczynia do pieczenia i posadzić w nim bakłażany (lub użyć 4 pojedynczych dań).
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych
6
Skropić pozostałym olejem. Przykryć folią i zgnieść ją szczelnie na brzegach.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®
7
Piec 50 min - 1 godz. do miękkości.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
8
Zdjąć folię.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®
9
Bułkę tartą wymieszać z parmezanem, a bakłażany rozsypać z resztą tymianku.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smakuświeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej
10
Piec, odkryte, przez kolejne 15 minut lub aż bakłażany są bardzo miękkie i okruchy są złote i chrupiące. (Najlepszym sposobem, aby stwierdzić, czy są gotowe, jest przepłukanie szaszłykiem największego bakłażana w środku.)
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
11
Pozostawić naczynie na 5 minut, a następnie rozsypać na pozostałej części liści bazylii.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie żółte Cebule, Obrane I Starte2 średnie żółte Cebule, Obrane I Starte
12
Podawać z chrupiącym chlebem, jeśli chcesz.
Składniki, których będziesz potrzebować
łyżka Importowana Grecka Oliwa Z Oliwekłyżka Importowana Grecka Oliwa Z Oliwek
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 35 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia46
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn