Pieczony Bakłażan (Bakłażan)

Name: Pieczony Bakłażan (Bakłażan)
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 warzywo (np. szpinak) Kapar, płukany; 4 2 łyżki roztopionego masła bakłażany obrane (plastry grubości 1/2 cala); 2 warzywo (np. szpinak) Jukon; 1 ząbek czosnku, rozgnieciony przez prasę; 12 trochę posiekanej cukinii pieprz świeży mielony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe słoiczek pieczonej czerwonej papryki, posiekanej opłukanej i osuszonej

Pieczony bakłażan (bakłażan) jest jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przyprawa. Ten przepis sprawia, że 12 porcji z 11 kalorii, 0g białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Na 9 centów za porcję, ten przepis okładki 1% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz Kapar, ząbek czosnku, mielony pieprz i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 19%. Ten wynik nie jest taki super. Spróbuj Pieczony Bakłażan (Bakłażan) , Pieczony Bakłażan (Bakłażan) , oraz Pasta z bakłażana mamy (bakłażan) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 220°C (425°F).2 ułóż bakłażana w jednej warstwie na nieprzywierającej blasze do pieczenia.3 wymieszać oliwę z oliwek i czosnek razem w małej misce i lekko szczotkować po obu stronach bakłażana.4 pieczone plastry bakłażana, aż lekko zbrązowieje, obracając raz, o 20 minut na stronę. Lekko schłodzić.5 grubo posiekać bakłażana i połączyć z czerwoną papryką i kaparami; dodać czarny pieprz do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)