Pieczone Warzywa Załadowane Ziemniaki

Name: Pieczone Warzywa Załadowane Ziemniaki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone świeże brukselki; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany świeży kalafior; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe złote rodzynki; 1 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu lite bottled Italian vinaigrette; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 Batoniki toffi Heath świeżo zmielony pieprz; 6 krewetki i żyłki Podstawowe Ziemniaki Pieczone; 1 średnie rozmiary czerwona cebula, pokrojona w plasterki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane prażone orzechy włoskie

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj prażonych ziemniaków załadowanych warzywami. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 125 kalorii, 3G białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na 74 grosze za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka cebuli, kalafior, pieprz i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Ranczo kurczak i warzywa załadowane ziemniaki, Reuben Załadowany Pieczone Ziemniaki, oraz Pieczone, rozbite i załadowane ziemniaki dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Wrzucić razem pierwsze 6 składników na lekko nasmarowane 15-x 10-calowy galaretki roll patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Galaretka

Rolka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Przygotować ziemniaki zgodnie z zaleceniami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniak

Piec mieszaninę kalafior, z ziemniakami, 25 minut lub aż kalafior jest brązowy, mieszając raz. Wymieszać z rodzynkami, orzechami włoskimi i winegretem. Łyżka do ziemniaków.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kalafior

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Ziemniak

Rodzynki

Orzechy Włoskie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

SPRÓBUJ TYCH ZWROTÓW AKCJI

Szynka wiejska i ser: gotować 1/2 szklanki posiekanej szynki wiejskiej w 1 łyżeczce. gorący olej roślinny na małej patelni na średnim ogniu, często mieszając, 5 do 7 minut lub aż rumiane. (Można również użyć boczku kanadyjskiego.) Podzielić szynkę, 1/2 szklanki (2 oz.) rozdrobniony ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu 2%, 1/4 szklanki jasnej śmietany i 3 łyżki. posiekany świeży szczypiorek wśród podstawowych

Składniki, których będziesz potrzebować

Jasna śmietana

Boczek Kanadyjski

Ser

Olej Roślinny

świeży Szczypiorek

Szynka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Pieczone Ziemniaki. (W porcji: kalorie 231; tłuszcz 6g)

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniak

Szpinak i grzyby: gotować 1 (8-oz.) opakowanie pokrojone baby portobello grzyby; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 (6-oz.) opakowanie świeżego szpinaku dla niemowląt; i 1/4 łyżeczki. każda sól i pieprz w 2 łyżkach. gorąca oliwa z oliwek na dużej patelni, często mieszając, 5 minut. Wymieszać 1/4 szklanki prażonych orzeszków piniowych, 1/2 szklanki pokruszonego sera feta o obniżonej zawartości tłuszczu i 2 łyżki. butelkowana glazura balsamiczna.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Feta O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Grzyby Portobello

Sól I Pieprz

Glazura Balsamiczna

Całe Ząbki Czosnku

Szpinak

Oliwa Z Oliwek

Orzeszki Sosnowe

Grzyby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Serwuj nad Basic

Pieczone Ziemniaki. (W porcji: kalorie 282; tłuszcz 10g)

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniak

Hawajski styl: gotować 1 szklankę posiekanej gotowanej szynki i 1/2 szklanki każdej posiekanej czerwonej papryki, świeżego ananasa i zielonej cebuli w 1 łyżeczce. gorący olej roślinny w dużej patelni, stale mieszając, 6 minut lub do miękkości. Wymieszać 2 łyżki. każdy sos hoisin i woda.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Czerwona