Pieczone warzywa i włoska kiełbasa z polentą
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów śródziemnomorskich, więc wypróbuj pieczone warzywa i włoską kiełbasę z Polentanem. Ten przepis służy 4. Na $2.98 za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 418 kalorii, 27g białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 35 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka żarówki kopru włoskiego, papryka pomarańczowa, woda i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Działa dobrze jako niedrogi dodatek. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 58%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Pieczona włoska kiełbasa z Vidaliańską cebulą i warzywami, Kiełbasa włoska pieczona czosnkiem z warzywami zimowymi, oraz Polenta z włoską kiełbasą dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 42
Sprzęt, z którego będziesz korzystać![Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone]()
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone2
Pokryć 3-ćwiartkowe naczynie do pieczenia sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru]()
1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru
1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez CukruSprzęt, z którego będziesz korzystać![2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół]()
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół3
Połącz 4 szklanki wody i polenty i wlej do przygotowanego naczynia do pieczenia. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować![Polenta]()
Polenta![Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali]()
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
Polenta
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliSprzęt, z którego będziesz korzystać![2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół]()
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół4
Umieścić koper włoski w naczyniu do pieczenia 9 x 13 cali.
Składniki, których będziesz potrzebować![Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone]()
Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone
Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I OdsączoneSprzęt, z którego będziesz korzystać![2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół]()
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół5
Dodaj paprykę, czerwoną cebulę, pomidory i czosnek.
Składniki, których będziesz potrzebować![Suszony Makaron Rigatoni]()
Suszony Makaron Rigatoni![Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)]()
Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)![świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala]()
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala![Pęczek świeżego Szpinaku (ok]()
Pęczek świeżego Szpinaku (ok
Suszony Makaron Rigatoni
Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Pęczek świeżego Szpinaku (ok6
Skropić oliwą z oliwek i posypać oregano. Wrzuć do płaszcza. Na wierzchu ułóż kiełbasę z indyka i dodaj 1 szklankę wody.
Składniki, których będziesz potrzebować![Kiełbasa Z Indyka]()
Kiełbasa Z Indyka![1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)]()
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)![Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu]()
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu![Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali]()
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
Kiełbasa Z Indyka
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości SoduMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali7
Piecz kiełbasę i warzywa, Odkryte, w 425 przez 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego]()
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego![1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych]()
1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie ObranychSprzęt, z którego będziesz korzystać![Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone]()
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone8
Wyjąć z piekarnika; obrócić kiełbaski i wrzucić warzywa.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego]()
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego![1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych]()
1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie ObranychSprzęt, z którego będziesz korzystać![Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone]()
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone9
Umieść połowę mieszanki warzywnej na wierzchu kiełbasy przed powrotem naczynia do pieczenia do piekarnika.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego]()
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego![1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych]()
1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie ObranychSprzęt, z którego będziesz korzystać![2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół]()
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół![Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone]()
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na PółOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone11
Lekko wymieszać mieszaninę polenty i umieścić naczynie do pieczenia w piekarniku.
Składniki, których będziesz potrzebować![Polenta]()
Polenta
PolentaSprzęt, z którego będziesz korzystać![2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół]()
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół![Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone]()
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na PółOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone12
Piec w temperaturze 350 przez 45 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać![Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone]()
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone13
Wyjmij polentę z piekarnika; delikatnie wymieszaj widelcem i wróć do piekarnika.
Składniki, których będziesz potrzebować![Polenta]()
Polenta
PolentaSprzęt, z którego będziesz korzystać![Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone]()
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone14
Piec obie potrawy przez dodatkowe 10 minut lub aż warzywa będą całkowicie miękkie i termometr włożony w najgrubszą część kiełbasy zarejestruje 17
Składniki, których będziesz potrzebować![1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego]()
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego![1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych]()
1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie ObranychSprzęt, z którego będziesz korzystać![Ostry Sos Z Oleju Sezamowego]()
Ostry Sos Z Oleju Sezamowego![Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone]()
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone15
Wyjąć z piekarnika.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać![Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone]()
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone16
Mieszaj polentę widelcem; polenta będzie nadal zagęszczać się w stanie stojącym.
Składniki, których będziesz potrzebować![Polenta]()
Polenta
Polenta17
Podawać polentę i kiełbasę polane warzywami i sosem z patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego]()
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego![Polenta]()
Polenta![1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych]()
1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych![Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)]()
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju CzosnkowegoPolenta1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Sprzęt, z którego będziesz korzystać![Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki]()
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)Wyposażenie
Składniki
227Orzechy dowolne (posiekane)![mała cebulka kopru włoskiego (około, łodyga i liście usunięte, pokrojone cienko]()
mała cebulka kopru włoskiego (około, łodyga i liście usunięte, pokrojone cienko4![ząbki czosnku, rozgniecione]()
ząbki czosnku, rozgniecione4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![pomidory winogronowe, połówki]()
pomidory winogronowe, połówki1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)![1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)]()
1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![papryka żółta lub pomarańczowa, pokrojona w plasterki (o]()
papryka żółta lub pomarańczowa, pokrojona w plasterki (o1(może być lub przeglądać)![suszone oregano]()
suszone oregano2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![polenta]()
polenta454Orzechy dowolne (posiekane)![chude włoskie kiełbasy z indyka]()
chude włoskie kiełbasy z indyka2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali]()
makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali]()
makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali
mała cebulka kopru włoskiego (około, łodyga i liście usunięte, pokrojone cienko4
ząbki czosnku, rozgniecione4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
pomidory winogronowe, połówki1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)
1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
papryka żółta lub pomarańczowa, pokrojona w plasterki (o1(może być lub przeglądać)
suszone oregano2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
polenta454Orzechy dowolne (posiekane)
chude włoskie kiełbasy z indyka2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkimakaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 caliTrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 35 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia14
Podobne przepisy
Rubena Straty
Roladki z Pizza Kurczaka
Knedle Czeskie - Metoda Drożdżowa
Dieta 2 $ dziennie – ryż hiszpański
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Pokarmy, które nigdy nie znikną
10 wskazówek dotyczących zdrowszego gotowania
Łatwe przepisy latynoamerykańskie do wypróbowania w domu
Jak zrobić idealny tort urodzinowy
Jak odkostnić kurczaka?
Jak zacząć zdrowe gotowanie
12 wiosennych przepisów wegetariańskich
15 przepisów na smaczne desery
20 najlepszych pomysłów na śniadanie, aby cieszyć się wiosną
12 pomysłów na zdrowe wiosenne menu na 2022 rok
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
