Pieczone W Piekarniku
Pieczone w piekarniku może być dobrym przepisem, aby poszerzyć swoją kolekcję dań głównych. Jedna porcja zawiera 193 kalorie, 27g białka, oraz 4G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 1,29 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Foodnetwork ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Udaj się do sklepu i odbierz musztardę w proszku, sól, cebulę w proszku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 57%, co jest solidne. Podobne przepisy to Risotto pieczone w piekarniku, Żeberka Pieczone W Piekarniku, oraz Warzywa Pieczone W Piekarniku.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.
Pokryć dużą blachę do pieczenia sprayem do gotowania.
W zamykanej plastikowej torbie lub płytkim naczyniu połącz owies, czosnek w proszku, cebulę w proszku, musztardę w proszku, paprykę, oregano, tymianek, sól i pieprz.
Dobrze wymieszać i odstawić.
Każdą pierś kurczaka posmarować musztardą Dijon.
Dodaj kurczaka do mieszanki owsa szczypcami i obróć, aby pokryć obie strony.
Przełożyć kurczaka na przygotowaną blachę do pieczenia i spryskać sprayem do gotowania.
Piec 30 minut, aż złoty kolor i gotowane przez.