Pieczone Spaghetti Squash z groszkiem i ziołami może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 171 kalorii. Na 1,09 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i przyjazne dla fodmap dieta. Udaj się do sklepu i odebrać liście kolendry, brązowy cukier, sól i pieprz, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Pieczone Spaghetti Squash Z Ziołami, Czosnek Spaghetti Squash z ziołami, oraz Spaghetti Squash Slaw ze świeżymi ziołami.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)
2
Pędzel Wyciąć Boki i wnęki squasha z olejem i posypać brązowym cukrem, solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
Pakiet Milk Duds
Nóż Do Obierania
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
3
Umieść squash, Wyciąć Boki w dół, na obramowanej blasze do pieczenia wyłożonej pergaminem. Pieczeń do miękkości, o 50 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szczypta Płatków Czerwonej Papryki
4
Ostudzić lekko na arkuszu ustawionym na stojaku z drutu.Użyj widelca, aby zeskrobać ciało na długie pasma.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m
5
Miejsce w dużej misce.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-o
6
Dodaj olej, parmezan, pietruszkę, kolendrę, groszek i orzechy laskowe. Doprawić 1 łyżeczką soli i dobrym mieleniem czarnego pieprzu do smaku. Wrzucić i podawać natychmiast z większą ilością sera jako dekoracji.
Składniki, których będziesz potrzebować
Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)
3 Do 4 łyżek Likieru Orzechowego (zalecany: Frangelico)
1 Kg Tortilli Kukurydzianych
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe
2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala