Pieczone Plasterki Kurczaka

Jeśli chcesz dodać więcej przepisów bezglutenowych i bezmlecznych do swojego pudełka z przepisami, pieczone plastry kurczaka mogą być przepisem, który powinieneś wypróbować. Ten przepis jest przeznaczony dla 4 osób i kosztuje 1,41 USD za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 28 g białka , 3 g tłuszczu i łącznie 251 kalorii . Jeśli masz pod ręką sos sojowy, ząbki czosnku, piersi z kurczaka i kilka innych składników, możesz to zrobić. Najlepiej sprawdza się jako danie główne, a jego przygotowanie zajmuje około 15 minut . Tylko kilka osób przygotowało ten przepis i 1 powiedziałbym, że był strzałem w dziesiątkę. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 54% . Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy obejmują plastry pieczonych pomidorów z czterema serami , plastry pieczonego indyka z szybkim aioli (majonezem czosnkowym) oraz sałatkę z pieczonego kurczaka z żółtą papryką i plasterkami cytryny .
Instrukcje
W wytrzymałej, zamykanej plastikowej torbie połącz ocet, sos sojowy i czosnek.
Dodaj kurczaka; przejdź do płaszcza. Zakręcić i wstawić do lodówki na 15 minut.
Odcedzić i wyrzucić marynatę. Podsmaż kurczaka w odległości 4 cali od ognia przez 10-12 minut lub do momentu, aż soki będą klarowne, często je obracając.
W razie potrzeby podawaj z ryżem.