Pieczona Soczewica Z Grilla
Grillowana soczewica może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 243 kalorie, 13g białka, oraz 1g tłuszczu na porcję. Na 68 centów za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. To będzie hit w Twoim Dzień Ojca wydarzenie. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odebrać ketchup, sól, syrop klonowy, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Soczewica Z Grilla, Soczewica Z Grilla, oraz Soczewica Grillowa 3-Składnikowa.
Instrukcje
Połącz wodę, soczewicę i 1/4 łyżeczki soli w dużym rondlu. Doprowadzić do wrzenia; przykryć, zmniejszyć ogień do średnio-niskiego i gotować na wolnym ogniu 20 minut.
Odcedzić soczewicę w durszlaku nad miską, rezerwując 1 szklankę płynu do gotowania.
Połącz soczewicę i pokrojoną w kostkę cebulę w naczyniu do pieczenia 11 x 7 cali.
Połącz 1/4 łyżeczki soli, płyn do gotowania, ketchup i pozostałe składniki.
Wlać mieszaninę keczupu na mieszaninę soczewicy, mieszając, aby połączyć.
Piec w temperaturze 350 przez 1 godzinę.