Pieczona noga jagnięca z masłem Koprowym

Pieczona noga jagnięca z masłem Koprowym
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj pieczonej nogi jagnięciny z masłem Koprowym. Ten przepis służy 8. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 453 kalorie, 46g białka, oraz 22g tłuszczu na porcję. Na $4.97 za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz masło, grubo zmielony pieprz, niskosolny bulion z kurczaka i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kminek i koper włoski pieczona jagnięcina, Wolno pieczona jagnięcina z cynamonem, koprem włoskim i cytrusami, oraz Pieczona noga jagnięca z masłem Estragonowo-miętowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wszystkie składniki wymieszać widelcem w średniej misce. (Można dokonać 1 dzień wcześniej. Przykryć i przechowywać w lodówce. Doprowadzić do temperatury pokojowej przed użyciem.)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Shaohsing, Czyli Chińskie Wino RyżoweShaohsing, Czyli Chińskie Wino Ryżowe
1
Umieść stojak w dolnej trzeciej części piekarnika i rozgrzej do 232°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Dekoracji KanapekDo Dekoracji Kanapek
2
Wlać 2 łyżki oleju do dużej patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej RoślinnyOlej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej Roślinny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kapusta Fioletowa, Drobno PokrojonaKapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona
3
Umieść patelnię bezpośrednio na 2 palnikach na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego
4
Jagnięcinę posypać solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Szalotki Pokrojonej W Paski1 łyżka Szalotki Pokrojonej W Paski
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
5
Dodać jagnięcinę do patelni i brązowy ze wszystkich stron, około 8 minut w sumie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego
6
Zdjąć patelnię z ognia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego
7
Jagnięcinę posmarować połową przyprawionego masła.
Składniki, których będziesz potrzebować
(oderwany Od łodygi)(oderwany Od łodygi)
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
8
Pieczona jagnięcina 30 minut. Zmniejsz temperaturę do 177°; kontynuuj pieczenie, aż termometr włożony do najgrubszej części mięsa zarejestruje130 dla średnio rzadkich, około 40 minut dłużej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
9
Przenieść na talerz; namiot z folią.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
10
Odstawić na 20 minut.
11
Odtłuścić tłuszcz z kapieli na patelni.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kapusta Fioletowa, Drobno PokrojonaKapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona
12
Umieść patelnię na 2 palnikach na dużym ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego
13
Dodaj wino i bulion. Gotować, aż mieszanina zostanie zmniejszona do 2 filiżanek, o 13 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, OpcjonalnieDodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
14
Ubij w pozostałym przyprawionym maśle (sos będzie cienki). Doprawić sosem do smaku solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Szalotki Pokrojonej W Paski1 łyżka Szalotki Pokrojonej W Paski
(oderwany Od łodygi)(oderwany Od łodygi)
Puszka Włoskich Pomidorów W Puszce, NieodsączonychPuszka Włoskich Pomidorów W Puszce, Nieodsączonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
15
W razie potrzeby udekorować jagnięciną gałązkami rozmarynu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką JagnięcąBezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
16
Podawać z sosem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Puszka Włoskich Pomidorów W Puszce, NieodsączonychPuszka Włoskich Pomidorów W Puszce, Nieodsączonych
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia21
Magazyn