Pieczona Kabaczek z kasztanami i granatem

Pieczona Kabaczek z kasztanami i granatem
Pieczona Kabaczek z kasztanami i granatem może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, przyjazny dla fodmap i wegetariański przepis ma 211 kalorii, 3G białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8 i kosztuje 93 centów za porcję. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 30 minut. Jeśli masz masło, gałązki tymianku, nasiona z 1 granatu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Z łyżeczką wynik 42%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Pieczona kabaczka i kasztany z pestkami granatu i sosem balsamicznym z klonu, Sałatka z pieczonej dyni i granatu, oraz Pieczone dyni z granatem i Tahini.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 35
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością AzjatyckąKandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością Azjatycką
2
Ułóż squash na dużej blasze do pieczenia, pokrój boki w górę i zmiażdż 3 łyżkami roztopionego masła.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szczypta Płatków Czerwonej PaprykiSzczypta Płatków Czerwonej Papryki
3
W zagłębieniach posypać cukrem i doprawić dynię solą i pieprzem. Przekręć Kabaczek na blasze do pieczenia i piecz przez około 1 godzinę, lub do miękkości i rumiane na brzegach.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka łuskanego Groszku, Opcjonalnie1 Szklanka łuskanego Groszku, Opcjonalnie
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szczypta Płatków Czerwonej PaprykiSzczypta Płatków Czerwonej Papryki
4
W międzyczasie podgrzać pozostałe 2 łyżki masła na średniej patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
KRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, PodzielonyKRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielony
5
Dodać kasztany i gałązki tymianku i gotować na umiarkowanym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż kasztany są lekko rumiane i szkliwione z masłem, 8 do 10 protokół. Wyrzucić gałązki tymianku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekany świeży Tymianek Lub 1-1/2 łyżeczki Suszonego Tymianku, PodzielonePosiekany świeży Tymianek Lub 1-1/2 łyżeczki Suszonego Tymianku, Podzielone
KASZTANY JADALNEKASZTANY JADALNE
1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny
6
Każdą dynię pokroić na pół na 4 kliny i ułożyć na dużym talerzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
7
Posypać szkliwionymi kasztanami i czerwonymi porzeczkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czerwone PorzeczkiCzerwone Porzeczki
KASZTANY JADALNEKASZTANY JADALNE
8
Squash skropić melasą z granatu i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Melasa Z GranatówMelasa Z Granatów
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 30 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia7
Magazyn