Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj pieczeń w stylu włoskim. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 75g białka, 39g tłuszczu, oraz w sumie 1008 kalorii. Ten przepis służy 5. Na $5.7 za porcję, ten przepis okładki 57% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Idź do sklepu i odbierz A. 1. oryginalny sos, parmezan, czosnek i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć olej można śledzić to danie główne z Wegański Chleb Bananowy Mango jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Duszona Pieczeń Po Włosku, Włoski Styl Chuck Roast, oraz Powolna Kuchenka Pieczeń Pot Włoski Styl.
Instrukcje
1
Piekarnik rozgrzać do 177°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu
2
Rozgrzać olej w piecu holenderskim żaroodpornym lub dużej głębokiej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Porwane świeże Liście Pietruszki
Pecorino O Grubości 1/4 Cala
3
Dodać mięso; gotować 4 min. z każdej strony lub aż zbrązowieje po obu stronach.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
4
Usuń mięso z patelni, zastrzegając kapiele na patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 Cala
5
Dodaj cebulę i czosnek do zastrzeżonych kapieli; gotuj i mieszaj 5 min. albo aż cebula będzie chrupiąca-delikatna.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
6
Zdjąć z patelni.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 Cala
7
Włożyć mięso do holenderskiego pieca; wymieszać z cebulą i 2 łyżkami. pietruszka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Porwane świeże Liście Pietruszki
8
Dodaj fasolę, pomidory, marchew i oliwki na patelnię.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino
Ciasto Kukurydziane
5 Uncji Grubego Wędzonego Boczku Pokrojonego W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 Cala
9
Wymieszać bulion z sosem stekowym; polać mięsem. Kryć się.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Do Steków
1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
10
Piec 2-1/2 godzin lub do mięsa jest gotowy (160F).
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu