Pieczenie łososia i kuskusu

Name: Pieczenie łososia i kuskusu
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath suszony koper; 1 1 łyżka suszonego oregano do smarowania wkładki; 159 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pakiet tosty orzech sosnowy kuskus mix; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z łososia o grubości około 3/4 cala; 1 1 łyżka suszonego oregano oliwa z oliwek lub olej roślinny; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gorąca woda; 1 małe żółty Latem squash, grubo posiekane; 1 małe cukinia grubo posiekana

Pieczenie łososia i kuskusu może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 475 kalorii, 29g białka, oraz 38 g tłuszczu każdy. Na $5.05 za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. Jeśli masz Koper zielska, sok z cytryny, squash latem, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Z łyżeczką wynik 89%, to danie jest znakomite. Podobne przepisy to Pieczenie łososia i kuskusu, Kolacja Z Łososiem Kuskus, oraz Mango Kuskus z łososiem.

Instrukcje

Piekarnik nagrzać do 350º. Spray kwadratowe naczynie do pieczenia, 8x8x2 cale, z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu

Pokrój rybę na 4 porcje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Mieszamy kuskus, przyprawy z mieszanki kuskus, wodę, olej, sok z cytryny, 1/2 łyżeczki kopru, cukinię i Kabaczek w naczyniu do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją

Summer Squash

Do Smarowania Wkładki

świeżo Zebrane Gałązki Kopru

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Gruby Wędzony Boczek Pokrojony W Kostkę

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Umieścić rybę na kuskus mieszaniny.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Rybę posypać 1/4 łyżeczki kopru.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Zebrane Gałązki Kopru

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Przykryć i piec 20 do 25 minut lub aż ciecz zostanie wchłonięta i ryby płatki łatwo widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu

Posypać orzeszkami pinii.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12

Wyposażenie

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

suszony koper 11 łyżka suszonego oregano

do smarowania wkładki 159opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pakiet tosty orzech sosnowy kuskus mix 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z łososia o grubości około 3/4 cala 11 łyżka suszonego oregano

oliwa z oliwek lub olej roślinny 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

gorąca woda 1małe

żółty Latem squash, grubo posiekane 1małe

cukinia grubo posiekana

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś w menu? Spróbuj sparować z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jedno wino, którego możesz spróbować to Chateau Ste. Michelle Indian Wells Wino Chardonnay. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 18 dolarów.