PrzepisyMagazyn

Piccata z kurczaka z cytryną, kaparami i karczochami

Piccata z kurczaka z cytryną, kaparami i karczochami
Piccata z kurczaka z cytryną, kaparami i karczochami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 454 kalorie, 31g białka, oraz 16G tłuszczu na porcję. Na 3,08 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Udaj się do sklepu i odbierz paprykę, kapary, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis od Foodnetwork ma 371 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Z łyżeczką wynik 85%, to danie jest świetne. Podobne przepisy to Makaron Angel Hair z kurczakiem, karczochami, pomidorami, kaparami, fetą i cytryną, Flądra Z Wiosennymi Karczochami I Kaparami, oraz Jajka w Czyśćcu z karczochami, ziemniakami i kaparami.

Instrukcje

1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Umieść kurczaka w workach zip-top i Funt młotkiem do mięsa lub wałkiem do ciasta, aż 1/4-cala grubości.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Szklanki Bułki Tartej Panko3 Szklanki Bułki Tartej Panko
6 Do 8 Dużych śliwek (około 1 1/2 Funta), Pokrojonych W 1/4-calowe Kliny6 Do 8 Dużych śliwek (około 1 1/2 Funta), Pokrojonych W 1/4-calowe Kliny
3
Wyjąć kurczaka z worka i doprawić solą i czarnym pieprzem. W płytkim naczyniu (lub plastikowej torbie) połączyć mąkę, skórkę z cytryny, paprykę i czosnek w proszku.
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.
Półksiężycowe Plasterki Ogórka AngielskiegoPółksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Uncje Płynu świeżej WodyUncje Płynu świeżej Wody
Owies (szybki Lub Zwykły)Owies (szybki Lub Zwykły)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2
4
Dobrze wymieszać.
5
Dodać kurczaka i obrócić do płaszcza.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
6
Usunąć kurczaka z mieszaniny mąki i wstrząsnąć nadmiar mąki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Owies (szybki Lub Zwykły)Owies (szybki Lub Zwykły)
Gruby Czerwony CukierGruby Czerwony Cukier
7
Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
8
Dodać kurczaka i saute 2 minut na stronie, aż złoty kolor i gotowane przez.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
9
Dodać sok z cytryny, wino i bulion z kurczaka i doprowadzić do duszenia. Dusić 5 minut, aż kurczak jest gotowane przez i sos zgęstnieje.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 CmCukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
10
Dodać karczochy serca i kapary i gotować na wolnym ogniu przez 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Trójkolorowe Chipsy TacoTrójkolorowe Chipsy Taco
3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon
11
Ugotuj ryż zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, dodając fasolkę lima na początku procesu gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokrojona W Kostkę Cukinia, żółta Dynia I/lub Dynia PiżmowaPokrojona W Kostkę Cukinia, żółta Dynia I/lub Dynia Piżmowa
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
12
Podawać kurczaka i sos z ryżem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
TrudnośćŚredni
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia20
Dieta bezmleczna
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Krewetki z cebulą i estragonem
Kurczak po kreolsku
Ziti z oliwkami i suszonymi pomidorami
Piersi z kurczaka gotowane w stylu kreolskim
Konfitura z rabarbaru i rodzynek
Grillowane ogony homara posmarowane olejem bazyliowym podawane z grillowaną kukurydzą i sosem z mleka kokosowego
Ziemniaki puree z czosnkiem
Kremowy krem guacamole
Zrelaksuj się jak złoczyńca Margarita
Fasolka szparagowa słodko-kwaśna
Podobne przepisy
Linguine z owocami morza i suszonymi pomidorami
Krewetki z cebulą i estragonem
Krople pomarańczowo-żurawinowe
Linguine z owocami morza
Magazyn
Linguine z owocami morza i suszonymi pomidorami
Krewetki z cebulą i estragonem
Krople pomarańczowo-żurawinowe
Linguine z owocami morza
Ciasteczka potworne
Skrzydełka w stylu kreolsko-cajuńskim
Kurczak po kreolsku
Linguine z owocami morza i suszonymi pomidorami
Ziti z oliwkami i suszonymi pomidorami
Piersi z kurczaka gotowane w stylu kreolskim