Pesto-Parmezan Chrupiący Kurczak Z Grilla

Pesto-Parmezan Chrupiący Kurczak Z Grilla
Pesto-parmezan Crusted Grillowany kurczak może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pole przepis dania głównego. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 43g białka, 34g tłuszczu, oraz w sumie 518 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.2 za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz pod ręką oliwę z oliwek, parmezan, sól i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest dostarczany przez BettyCrocker.com. z łyżką wynik 52%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Pesto-Parmezan Chrupiący Kurczak Z Grilla, Parmezan Crusted Pesto Grillowana Kanapka Z Serem, oraz Parmezan Crusted Grillowany ser z pesto bazyliowym.

Instrukcje

1
Grill gazowy lub węglowy. W 10-calowej patelni, rozgrzać olej na średnim ogniu. Czosnek gotować w oleju około 30 sekund, stale mieszając, aż będzie pachnący.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
2
Dodać bułkę tartą. Gotować 2 do 3 protokół, często mieszając, aż tosty.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane
3
Usuń mieszaninę okruchów do małej miski. Pesto i parmezan wymieszać w misce z okruchami.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
4
Rozluźnij skórę kurczaka, aby utworzyć kieszeń, bez całkowitego odłączania skóry. Wypełnij każdą kieszeń mieszaniną pesto.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
5
Posypać solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
6
Umieść kurczaka na grillu, skórkę w dół, na średnim ogniu. Przykryj grill; gotuj 10 minut, od czasu do czasu przesuwając się w razie potrzeby, aby uniknąć poparzenia skóry. Włącz kurczaka; łyżka Pozostałe pesto na kurczaka. Gotować 10 do 15 minut dłużej lub aż sok z kurczaka jest jasne, gdy najgrubsza część jest cięta do kości (170F).
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
4 Kotlety Z Polędwiczki Wieprzowej Z Kością (o Grubości 1-1/2 Cala I Wadze 8 Uncji Każdy)4 Kotlety Z Polędwiczki Wieprzowej Z Kością (o Grubości 1-1/2 Cala I Wadze 8 Uncji Każdy)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia13
Magazyn