Perski Gulasz Z Kurczaka

Perski gulasz z kurczaka to bezmleczne zupa. Ten przepis służy 30. Jedna porcja zawiera 281 kalorii, 9g białka, oraz 4G tłuszczu. Na 96 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka rodzynek, skórki z limonki, kurczaka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 14%. Ten wynik nie jest taki super. Spróbuj Fesenjan Perski gulasz z kurczaka z sosem orzechowym i granatem, Perski Gulasz Z Jagnięciny, oraz Gulasz Perski-Gormeh Sabzi dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Kurczaka doprawić solą i pieprzem. W dużej emaliowanej żeliwnej zapiekance podgrzej oliwę z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Dodaj połowę kurczaka wraz z kręgosłupem i szyją i gotować na umiarkowanie wysokim ogniu, aż rumiane, o 4 protokół na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Przełożyć kurczaka na talerz i powtórzyć z pozostałymi kawałkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

W zapiekance wylać wszystkie oprócz 2 łyżek tłuszczu.

Dodaj cebulę, zmiażdżone ząbki czosnku, rodzynki i posiekane orzechy włoskie do zapiekanki i gotować na umiarkowanym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż cebula zmięknie i złoty kolor, o 7 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

(sprzedawane W Alejce Mlecznej Na Rynku)

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj wodę szafranową, bulion z kurczaka, sok z granatów, kardamon, ziele angielskie, suszoną limonkę i laskę cynamonu i zagotuj na umiarkowanie wysokim ogniu. Odstawić kawałki kurczaka do zapiekanki, skórki do góry, wraz z nagromadzonymi sokami. Przykryć i dusić kurczaka w piekarniku przez około 35 minut, aż piersi są gotowane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Granatów

Muszelki Cannelloni

Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm

10 Mięsistych Golonek Cielęcych O Grubości 2-3 Cali

1 łyżka Miodu, Plus Dodatkowa Ilość Do Skropienia

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Szafran

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Przełożyć piersi z kurczaka do średniej miski i utrzymać je w cieple. Dalej dusić ciemne kawałki mięsa przez około 15 minut, aż nogi zostaną ugotowane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Przenieś nogi do miski. Odrzuć plecy i szyję kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Gotuj duszony płyn na dużym ogniu, aż zmniejszy się do 3/4 szklanki, około 15 minut. Wyrzucić suszoną limonkę, kardamon, ziele angielskie i laskę cynamonu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)

10 Mięsistych Golonek Cielęcych O Grubości 2-3 Cali

1 łyżka Miodu, Plus Dodatkowa Ilość Do Skropienia

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Dodać ocet z czerwonego wina i doprawić sosem solą i pieprzem. Powrót kawałki kurczaka do sosu i gotować je delikatnie, aż zostaną ogrzane przez, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Plus 1 łyżeczka Soli Koszernej, Dodatkowo Do Przyprawiania Mięsa