Perski Granat-Kurczak Orzechowy

Name: Perski Granat-Kurczak Orzechowy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 Dash cynamon mielony; 2 Batoniki toffi Heath sól koszerna, podzielona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana cebula; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sok z granatów; 0 Batoniki toffi Heath nitki szafranowe, kruszone; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości; 2 Batoniki toffi Heath sok z cytryny, opcjonalnie; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe orzechy włoskie, tosty

Perski granat-orzech kurczak wymaga około 45 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 149 kalorii. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 8 i kosztuje 1,01 zł za porcję. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Mieszanka pieprzu, szczypta mielonego cynamonu, cebuli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ogólnie ten przepis zarabia not so excellent spoonacular score of 33%. Podobne przepisy to Perski kurczak lub kaczka w sosie orzechowym z granatu (Fesenjan), Fesenjan Perski gulasz z kurczaka z sosem orzechowym i granatem, oraz Perski Gulasz Z Granatu-Orzech Jagnięcy.

Instrukcje

Umieścić orzechy włoskie w robocie kuchennym; proces aż drobno zmielone. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Kurczaka posypać 1 łyżeczką soli i 1/4 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj połowę kurczaka na patelnię; gotować 4 protokół z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Zdjąć z patelni. Powtórz procedurę z pozostałym kurczakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Ponownie zalać patelnię sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj cebulę i czosnek na patelnię; smażyć 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj pozostałe 3/4 łyżeczki soli, pozostałe 1/4 łyżeczki pieprzu, mielone orzechy włoskie, bulion, i pozostałe składniki z wyjątkiem kolendry, mieszając trzepaczką do gładkiej. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu, aż zmniejszy się do 1 1/2 szklanki (o 15 protokół), mieszając od czasu do czasu. Powrót kurczaka na patelnię; przykryć i gotować na wolnym ogniu 10 minut lub do całkowitego ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Kg Tortilli Kukurydzianych