Peklowana wołowina z gotowanymi jajkami

Peklowana wołowina z gotowanymi jajkami
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranne posiłki, więc spróbuj peklowanej wołowiny z gotowanymi jajkami. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 21g białka, 29g tłuszczu, oraz w sumie 383 kalorie. Przepis ten służy 4. Na 1,86 zł za porcję, ten przepis okładki 18% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, masło, tymianek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowy i דל פחמימות,zny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 53 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 38%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Peklowana wołowina z gotowanymi jajkami, Peklowana wołowina z jajkami, oraz Peklowana wołowina Hash and Eggs podobnych receptur.

Instrukcje

1
W dużej misce rozgnieść widelcem 1 szklankę ziemniaków.
Składniki, których będziesz potrzebować
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
2
Dodać pozostałe ziemniaki, peklowaną wołowinę, płyn do gotowania, cebulę, czosnek, musztardę, pietruszkę, tymianek i gałkę muszkatołową. Przyprawić obficie pieprzem i dobrze wymieszać. Przechowywać w lodówce przez noc lub co najmniej 3 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Peklowana WołowinaPeklowana Wołowina
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej
1
Połącz wodę, ocet i sól na dużej patelni i delikatnie gotuj na wolnym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Rozgrzej dużą dobrze przyprawioną patelnię żeliwną na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
3
Dodać 1/4 szklanki masła i podgrzać. Gdy pienienie ustąpi, dodaj mieszaninę haszyszu i gotuj, mieszając, przez 30 sekund. Za pomocą szpatułki, naciśnij mieszaninę w dół do ciasta wielkości patelni. Gotuj, potrząsając patelnią od czasu do czasu, aż haszysz zacznie brązowieć, około 4 minut. Zmniejsz ogień do średniego i kontynuuj gotowanie, potrząsając patelnią, aby od czasu do czasu poluzować haszysz, aż spód będzie rumiany i chrupiący, około 6 minut więcej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)
Paski Wędzonego łososia Pokrojone W PlastryPaski Wędzonego łososia Pokrojone W Plastry
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
4 Duże Precle Oblane Jogurtem4 Duże Precle Oblane Jogurtem
4
Aby odwrócić haszysz, Ustaw na patelni talerz wielkości patelni. Odwróć patelnię, aby haszysz spadł na talerz jako nienaruszone ciasto. Odwróć haszysz na inny talerz, ugotowany-side up. Przełóż patelnię na średnio wysoki ogień; dodaj pozostałą 1 łyżkę masła. Gdy pienienie ustąpi, wsuń haszysz na gotowaną patelnię. Gotuj, potrząsając patelnią od czasu do czasu, przez 3 minuty. Zmniejsz ogień do średniego i gotuj, od czasu do czasu potrząsając patelnią, aż spód będzie rumiany i chrupiący, około 5 minut więcej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)
Paski Wędzonego łososia Pokrojone W PlastryPaski Wędzonego łososia Pokrojone W Plastry
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
5
Podczas gotowania peklowanej wołowiny rozbić jajko do filiżanki i ostrożnie wsunąć je do gorącego płynu. Szybko powtórz ze wszystkimi jajkami. Kłuj jajka, obracając je od czasu do czasu łyżką, aż białka będą twarde lub do pożądanego stopnia sprawności, około 3 do 5 minut. Używając łyżeczki, wyjmij jajka i przełóż na ręcznik kuchenny. Delikatnie nakłuć jajka ręcznikiem, aby usunąć nadmiar wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
Peklowana WołowinaPeklowana Wołowina
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
Paski Wędzonego łososia Pokrojone W PlastryPaski Wędzonego łososia Pokrojone W Plastry
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słodka Suszona Sopressata, Pokrojona W Plasterki, Do SerwowaniaSłodka Suszona Sopressata, Pokrojona W Plasterki, Do Serwowania
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
6
Hash podzielić między talerze i top z gotowanych jaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jajko GotowaneJajko Gotowane
Paski Wędzonego łososia Pokrojone W PlastryPaski Wędzonego łososia Pokrojone W Plastry
7
Podawać natychmiast.
TrudnośćTwardy
Gotowe W53 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia17
Magazyn