Pełnoziarniste Spaghetti z boczkiem, krewetkami i rukolą

Name: Pełnoziarniste Spaghetti z boczkiem, krewetkami i rukolą
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 porcja startego parmezanu oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 małe cebula drobno posiekana; 454 papryka habanero 2 łyżeczki tajskiej czerwonej pasty chili; 1 roztopione masło boczek grubo krojony; 1 bunch rukola, posiekana; 227 papryka habanero spaghetti pełnoziarniste

Pełnoziarniste Spaghetti z boczkiem, krewetkami i rukolą wodną może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 392 kalorie, 33g białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na 2,84 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, rukolę, bekon i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Krewetki Krewetki na spaghetti pełnoziarnistym, Krewetki Krewetki z pełnoziarnistym Spaghetti, oraz Krewetki po grecku z pełnoziarnistym Spaghetti.

Instrukcje

Makaron gotować zgodnie z etykietą aż do al dente. Rezerwa 3 łyżki płynu do gotowania; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przepis Na Pizzocheri

Boczek gotować na dużej patelni na średnim ogniu, aż chrupiące. Ostudzić na ręcznikach papierowych, pokruszyć i zarezerwować.

Składniki, których będziesz potrzebować

10 Uncji Cienko Pokrojonego, Ugotowanego Indyka, Poszatkowanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj olej i cebulę na patelni. Gotować do miękkości (5-7 minut).

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj krewetki. Podnieść ogień do średniej wysokości; gotować, aż nieprzezroczyste (5-6 minut). Wrzucić rukolę, makaron z wodą, boczek, pieprz i papryka czerwona.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych