Patelnia Fajita

Name: Patelnia Fajita
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 227 papryka habanero stek z polędwicy wołowej, pokrojony w cienkie paski; 2 warzywo (np. szpinak) półsłodka lub niesłodzona czekolada, posiekana; 2 warzywo (np. szpinak) półsłodka lub niesłodzona czekolada, posiekana; 1 warzywo (np. szpinak) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mrożony groszek cukrowy; 2 10-calowy tortille z mąki (10 cali), pokrojone w paski 1/2 cala; 1 ( bakłażany) zielony pieprz w plasterkach; 1 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 2 Spód: okruszki z herbatników graham lekko rozgniecione awokado Hass; 3 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek, podzielona; 1 małe cebula w plasterkach; 0 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 165 papryka habanero świeży ananas w kostkach; 227 papryka habanero piersi z kurczaka bez kości, pokrojone w paski; 2 Spód: okruszki z herbatników graham pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta; 1 ( bakłażany) pomidor, grubo posiekany

Fajita Skillet to meksykańskie danie główne. Ten przepis służy 4 osobom. Jedna porcja zawiera 394 kalorie, 30 g białka i 17 g tłuszczu. Za 2,18 USD za porcję ten przepis pokrywa 24% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dostarczane przez Taste of Home. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i kup pieprz, oliwę z oliwek, sok z limonki i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli przestrzegasz diety bezmlecznej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 65%, to danie jest solidne. Patelnia Fajita z czarną fasolą, Patelnia z kurczakiem Fajita i Letnia patelnia z wieprzowiną Fajita są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Na dużej patelni smaż paski tortilli na 2 łyżkach oleju po obu stronach przez 1 minutę lub do złotego koloru.

Składniki, których będziesz potrzebować

Paski Tortilla

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Odsączyć na ręcznikach papierowych.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Na tej samej patelni podsmaż kurczaka, wołowinę, zieloną paprykę, cebulę, sos sojowy, brązowy cukier, chili w proszku, kminek i pieprz na pozostałym oleju przez 3-4 minuty lub do momentu, aż kurczak przestanie być różowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

3/4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

Półsłodka Lub Niesłodzona Czekolada, Posiekana

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

W małej misce połącz skrobię kukurydzianą i sok z limonki, aż uzyskasz gładką masę; dodać na patelnię. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 1 minutę lub do momentu zgęstnienia. Wymieszaj ananasa i pomidora; przegrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Podawać z paskami tortilli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Paski Tortilla

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Składniki

Porcje:

227papryka habanero

stek z polędwicy wołowej, pokrojony w cienkie paski 2warzywo (np. szpinak)

półsłodka lub niesłodzona czekolada, posiekana 2warzywo (np. szpinak)

półsłodka lub niesłodzona czekolada, posiekana 1warzywo (np. szpinak)

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

mrożony groszek cukrowy 210-calowy

tortille z mąki (10 cali), pokrojone w paski 1/2 cala 1( bakłażany)

zielony pieprz w plasterkach 1warzywo (np. szpinak)

kminek mielony 2Spód: okruszki z herbatników graham

lekko rozgniecione awokado Hass 3Spód: okruszki z herbatników graham

oliwa z oliwek, podzielona 1małe

cebula w plasterkach 0warzywo (np. szpinak)

rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala 165papryka habanero

świeży ananas w kostkach 227papryka habanero

piersi z kurczaka bez kości, pokrojone w paski 2Spód: okruszki z herbatników graham

pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta 1( bakłażany)

pomidor, grubo posiekany

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i Sparkling Rosé to moje najlepsze typy do Fajitas. Do dań meksykańskich dobrze pasują kwaśne wina białe, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości tanin, takie jak pinot noir. Musujące róże to także bezpieczne połączenie. Możesz spróbować Iron Horse Wedding Cuvee. Oceniającym podoba się, z oceną 4,1 na 5 gwiazdek i ceną około 39 dolarów za butelkę.

Cuvee ślubne Żelaznego Konia

To najbardziej romantyczna szampana Iron Horse. Opisujemy je jako niebezpiecznie, rozkosznie łatwe do picia, owocowe, wytrawne i eleganckie, z drobnymi bąbelkami i niezwykle długim finiszem.