Papryka faszerowana kiełbasą i ryżem

Name: Papryka faszerowana kiełbasą i ryżem
Prep time: 39 min
Cook time: 39 min
Total time: 39 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Kiełbasa śniadaniowa wieprzowa o zawartości tłuszczu 50%; 0 Batoniki toffi Heath kruszony czerwony pieprz; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża natka pietruszki; 4 smalls zielona papryka; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 1 Batoniki toffi Heath 2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż brązowy instant niegotowany; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe opakowanie szynki delikatesowej pokrojonej w cienkie plasterki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 0 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe); 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki drobno rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Sos Worcestershire

Kiełbasa i papryka nadziewana ryżem może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru przystawek. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 12g białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 280 kalorii. Na 1,26 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, mielony kminek, błyskawiczny brązowy ryż i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 39 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Dziki ryż i kiełbasa faszerowane papryki, Nadziewana papryka z kurczakiem włoską kiełbasą, ryżem i szpinakiem, oraz Papryka Faszerowana Kiełbasą.

Instrukcje

Ugotuj ryż zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

(albo Zwykłe)

Odetnij wierzchołki papryki; wyrzuć wierzchołki, nasiona i membrany.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Umieścić paprykę, Wyciąć Boki w dół, w naczyniu do pieczenia 11 x 7 cali pokrytym natryskiem do gotowania; przykryć folią. Kuchenka mikrofalowa w wysokiej 3 minut lub do papryki są chrupiące-przetargu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku