Panzanella z karczochami, oliwkami i Manchego może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 610 kalorii, 10g białka, oraz 45 g tłuszczu każdy. Na 2,08 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to niedrogie przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Mieszanka octu sherry, oliwy z oliwek, prosta sałatka z karczocha i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 28%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Panzanella z karczochami i oliwkami, Panzanella z karczochami, czarnymi oliwkami i kaparami, oraz Oliwki marynowane i Manchego dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Wrzucić kostki chleba z odrobiną oliwy z oliwek, sól i pieprz.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
5 Kromek Białego Chleba, Pokrojonych W 1-calową Kostkę
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
2
Miejsce na blasze do pieczenia i piec, aż lekko rumiane i po prostu chrupiące na zewnątrz, o 10 protokół.
Dodać kostki chleba, papryka, oliwki, i karczochy i wrzucić do herbu z vinaigrette. Odstawić do marynowania na 10-15 minut. Tuż przed podaniem wrzucamy rukolę i ser i dopasowujemy przyprawę solą i pieprzem. (Sałatkę, bez rukoli i sera, można przygotować do 8 godzin wcześniej. Przechowywać w lodówce, ale jeść sałatkę w temperaturze pokojowej).Prosta Sałatka Z Karczocha
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
5 Kromek Białego Chleba, Pokrojonych W 1-calową Kostkę
Vinaigrette
Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)
Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych
Piersi Z Kurczaka Z Rożna
1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki
Sos żurawinowy, Do Podania
Można Smażoną Fasolę I Zielone Chilli
5
Sprawia, że około 3 filiżanki
6
Jeśli masz zamiar używać mrożonych karczochów, chciałbym dodać je, bez szwanku, do płynu kłusowniczego, jak opisano poniżej.2 funty małych karczochów, przycięte 2 1/2 szklanki wody1 / 4 szklanki oliwy z oliwek1 / 4 szklanki białego wina 3 łyżki. sok z cytryny 1 łyżka. Ocet szampański2 ząbki czosnku, zmiażdżone płaską stroną noża, skóra pozostawiona NA3 gałązkach świeżego tymianku1 liść laurowy1 łyżeczka. sól
Składniki, których będziesz potrzebować
Plus Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos
Pokroić W Kliny, 1 )
Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)
Szampan
Skórki Z Cytryny
Można Smażoną Fasolę I Zielone Chilli
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos
7
Szczypta pieprzu
Składniki, których będziesz potrzebować
8 (U-12) Krewetek
8
Połącz wszystko z wyjątkiem karczochów w szerokiej niereaktywnej patelni i doprowadz do wrzenia. Drop w karczochach i pokryć powierzchnię z pergaminem lub żaroodporną odwróconą płytką, aby utrzymać karczochy zanurzone. Doprowadzić płyn z powrotem do wrzenia, obniżyć ogień i gotować na wolnym ogniu do miękkości, 10-15 minut w zależności od ich wielkości. Aby sprawdzić, czy zostały zrobione, włóż końcówkę noża do podstawy i liści, upewnij się, że oba są delikatne.Po wykonaniu, odsączyć karczochy i wrzucić je z:1/2 łyżki. oliwa z oliwy1/2 łyżeczki. garlic mielony 1/2 łyżeczki. starta skórka z cytryny i pieprz do smaku
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)
2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
9
Ostatnia uwaga: aby upewnić się, że karczochy są zrobione, chciałbym spróbować. Chcesz być w stanie łatwo przegryźć (i połknąć liście). Kiedy zrobiłem to wczoraj, podstawa została zrobiona, ale nie liście, więc skończyło się na tym, że musiałem odciąć tę część i po prostu użyć podstawy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)