Panko Łosoś

Name: Panko Łosoś
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Batoniki toffi Heath świeży tymianek, posiekany; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala musztarda MIODOWA lub 2 łyżki słodko-gorącej musztardy; 1 Batoniki toffi Heath słodka węgierska papryka; 4 Batoniki toffi Heath 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bułka tarta panko lub mączka macowa; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala pietruszka włoska posiekana; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z łososia pokrojone na 6 porcji; 6 krewetki i żyłki sól i pieprz do smaku

Łosoś Panko może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 24g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 236 kalorii. Na 2,75 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka pietruszki, musztarda MIODOWA, węgierska papryka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Ten przepis z Food.com ma 6 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Panko-crusted Salmon, Dijon i Panko-Crusted Salmon, oraz Panko Crusted Miód Musztarda Łosoś.

Składniki

Porcje:

2Batoniki toffi Heath

świeży tymianek, posiekany 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

musztarda MIODOWA lub 2 łyżki słodko-gorącej musztardy 1Batoniki toffi Heath

słodka węgierska papryka 4Batoniki toffi Heath

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bułka tarta panko lub mączka macowa 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

pietruszka włoska posiekana 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z łososia pokrojone na 6 porcji 6krewetki i żyłki

sól i pieprz do smaku

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Hanna Chardonnay z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.